Start to Run Podcasts
Ga aan de slag met Evy Gruyaert om 5 kilometer te leren lopen. Of wil je doorstoten naar de 10 kilometer? Download dan nu de felbegeerde Start to Run podcast en Keep Running podcast die je tijdens je trainingsschema voorzien van vlotte loopmuziek en de nodige aanmoedigingswoorden van Evy. Maak gebruik van de Libelle-actiecode om deze perfecte coach met een fikse korting in huis te halen!
Actieboeken met korting
Evy leert je lopen, zwemmen én fietsen! De Start to ... boeken zijn een praktische, gevarieerde en aantrekkelijke handleiding voor elke beginner. Dankzij de bon in Libelle koop je deze boeken voor slechts € 9,90 in plaats van € 17,95.
Stretch je fit
Vóór het lopen doe je een eenvoudige opwarming door met je armen te zwaaien en je benen los te schudden. Maar nà het sporten is een goede stretching erg belangrijk. We zetten de belangrijkste stretch oefeningen op een rijtje.
Forum vol volhoudtips
Hou jij je strak aan het trainingsschema? Spijbel je af en toe wel eens? Ga je niet lopen als het regent? Of trek jij sowieso drie keer per week je loopschoenen aan? Geef volhoudtips aan mede-joggers!
Poll: geef je mening
Waar zit jouw sportmicrobe?
Als het kriebelt moet je sporten. Maar iedereen heeft het over Start To Run. Is lopen jouw ding niet? Laat ons dan weten welke sport jou wél in beweging krijgt! Doe je liever aan zumba, nordic walking, yoga, pilates, ga je fietsen, zwemmen, fitnessen, wandelen of zit jouw sportmicrobe nog in een andere vereniging? Ga Laat de lezeressen kennismaken met jouw sportieve uitspattingen
De leukste outfits
Wil je enkel gaan joggen als je in een toffe outfit de baan op kan? Bekijk de fotospecial en kies je nieuwe flitsende trainingspak!
Start to Run playlist
Tijdens elke les zet Evy je met catchy muziek op goede weg. Benieuwd welke beats je tijdens de volgende les in beweging zullen brengen?
Wat zegt het weer?
Regen of volle zon? En hoe zit het met de wind? Bekijk het weer voor je je loopschoenen aantrekt.
