20 "1-minuut-geheimen" om gewicht te verliezen
Van plan om iets te doen aan die overtollige winterkilo's? Je hebt echt maar 1 minuutje nodig om met dit goede van start te gaan!
Dieetfouten: vermijd ze en val af
Je denkt dat je een goed dieet volgt, maar je valt niet af? Maar doe je alles wel juist?
Eet je feestkilo's weg met het smuldieet
Meteen die feestkilo's aanpakken, goed idee! En dit dieet werkt, dankzij de eenvoudige ingrediënten, verwerkt in heerlijke recepten.
Mythes over vermageren
Iedereen heeft ooit wel eens een dieet gevolgd en iedereen heeft zo zijn eigen mening over afvallen. Geen wonder dus dat er een heleboel mythes over vermageren bestaan!
Lees je fitheid af op je uurwerk
Niet iedereen met interesse voor z'n algemene fitheid heeft tijd of zin om een gestructureerd trainingsplan te volgen. Dagelijks bewegen heeft echter altijd een positief effect op de gezond en die activiteit kan je dankzij Polar nu gewoon aflezen op je uurwerk!
.jpg)
Trucs voor een beter figuur
4 lezeressen doen de grote afslanktruc. Zonder dieet, maar met de juiste outfit, coupe én make-up!
_rdax_130x130.jpg)
