Cellulite? Bye bye bobbels!

Doe mee en win NIVEA-pakketten!

Water drinken lost cellulite op: niet waar
Niet echt, tenminste. Wel is water drinken gezond voor je lichaam. Water zorgt ervoor dat afvalstoffen makkelijker worden afgevoerd en zo zal het dus bijdragen tot minder cellulite. Maar alleen veel water drinken zal je niet van je cellulite af helpen. Vochtafdrijvende thee en groenten (asperges, selderij, wortel) hebben wel effect. Gewone thee, koffie en alcohol werken cellulite dan weer in de hand.

Tip van NIVEA: eet  veel groenten & fruit. Vermijd verder ook frisdranken en andere gezoete dranken, koffie, zout of zoute snacks, kant-en-klaar bereide gerechten én roken.

Cellulite is je eigen schuld: niet waar
Tenminste, het is maar een klein beetje je eigen schuld. Eigenlijk zijn wij hier zowat voorbestemd om cellulite te hebben (zo'n 90% heeft het), maar je kunt het ook een beetje in de hand werken. Als je vet eet, onvoldoende water drinkt, rookt en niet sport zal je cellulite zich makkelijker op billen, buik, dijen en bovenarmen verspreiden.

Van sporten gaat cellulite weg: waar
Het zal er misschien niet helemaal van wegsmelten, maar je huidoppervlak zal er toch een stuk strakker uitzien. Door te sporten verbeter je je bloedcirculatie en zal je huid strakker worden. Maar je zult het wel intensief moeten doen. Op het werk de trap pakken zal ook wel helpen, maar wil je echt gericht je cellulite aanpakken, dan moet je drie keer per week sporten. De PowerPlate zou ideaal zijn omdat door de trillingen cellulite extra wordt aangepakt.

Als je afvalt gaat cellulite vanzelf weg: niet altijd
Je zult wel vetcellen kwijtraken, maar veel vrouwen die veel zijn afgevallen hebben nog steeds cellulite. Het blijft een feit: zelfs heel magere vrouwen hebben last van cellulite. Maar het blijft ook een feit dat extra kilo's niet vorderlijk zijn voor een goede bloedcirculatie en dat meer vet toch nog net wat meer kans geeft op vetkussentjes.

Voor cellulitebehandelingen moet je de deur uit: niet waar
Het nieuwste TriPollartoestel is draagbaar en belooft te werken als een beeldhouwer voor je lichaam. Je verliest centimeters daar waar je wilt, cellulite neemt af en je huid wordt strakker. Niet spotgoedkoop, maar wel superhandig, want thuis te gebruiken wanneer je maar wilt. Twee tot drie keer per week een twintigtal minuutjes zou na zo'n 6 à 8 weken al effect moeten hebben. Het toestel werkt met radiofrequentie en is pijn- en risicoloos.
TriPollar Pose (€ 390) - bij Inno, Equiform en Van den Borre.

De pil verergert cellulite: soms
Hormonale veranderingen (dus ook een zwangerschap) kunnen cellulite verergeren. De pil kan ervoor zorgen dat je meer vocht vasthoudt en zo een meer hobbelige huid veroorzaken.

Er bestaan geen wondercrèmes: waar
Als we heel eerlijk zijn... Er bestaat geen crème waarmee je al je cellulite voorgoed weg smeert. Maar: anticellulitecrèmes hebben echt wel hun werking. Ze zorgen ervoor (vaak ook omdat je ze inmasseert) dat je huid strakker wordt en in de meeste gevallen merk je echt wel verbetering. Onze raad? Smeer 's winters én 's zomers een cellulitecrème, zo krijg je de beste resultaten. En scrub je huid onder de douche: zo stimuleer je de bloedsomloop en zal je crème nog beter door de huid worden opgenomen.

Cellulite = cellulitis: niet waar
Vaak spreken vrouwen van cellulitis als ze het hebben over sinaasappelhuid. Maar eigenlijk duidt de '-itis' in cellulitis op een ontsteking van het onderhuidse weefsel. Een gewone sinaasappelhuid is dus cellulite, met cellulitis krijg je - gelukkig maar - waarschijnlijk nooit te maken.

Cellulite kun je (laten) wegkneden: waar
Maar er is ook een 'maar', namelijk dat je de behandelingen moet blijven herhalen. Je kunt goede resultaten boeken met manuele anticellulitemassage, hoewel we er eerlijkheidshalve bij moeten vermelden dat het niet altijd pijnloos is. Jezelf masseren helpt ook, maar je kunt minder kracht zetten dan een masseuse of met een toestel. Je huid droog borstelen helpt zeker om de doorbloeding te verbeteren en zo celullite aan te pakken, maar ook hier geldt weer: een paar keer per week (of nog liever elke dag) is een must.

Helpt er dan niks? tijdelijk wel
Het is alleen een kwestie van combineren én volhouden. Het is de combinatie van gezonde voeding, sporten en smeren die ervoor zorgt dat je cellulitekussentjes zullen afnemen. En ook volhouden: begin niet aan een kuur om er na een tweetal weken al mee te stoppen. Eigenlijk pak je cellulite het best het hele jaar door aan, niet alleen vier weken voor je in bikini moet.

Uitgetest!
Snel en moeiteloos: wij zijn fan van Nivea's Good-Bye Celluliteserum! Eenmaal per dag smeren met dit fluweelzachte serum - massage niet nodig - en na tien dagen is je huid gladder (€ 13,99) - bij de drogist.

 

Nog meer tips en ideeën op www.nivea.be