Momenteel is er nogal veel te doen rond anticonceptiepillen. Sommige zouden het risico op trombose vergroten, waardoor je plots kunt overlijden. Het zou gaan over pillen van de derde en vierde generatie, maar wat betekent dat juist? Hoe weet je tot welke generatie de pil behoort die je slikt? En is het echt zo gevaarlijk?
Van 22 tot 26 april organiseert de Belgian Heart Rhythm Association de Week van het Hartritme. Hier krijg je alvast het antwoord op enkele brandende vragen.
Sinds Evy Gruyaert'Start to Run' introduceerde aan Vlaanderen, is iedereen verkocht. Lopen is cool, gezond en dé perfecte lentesport. Maar hoe start je met joggen? Evy mag dan wel aanmoediging geven in je oor, jij moet de daad bij het woord voegen.
Met een gezonde levensstijl en voldoende beweging kunnen vrouwen maar liefst 15 jaar langer op deze aardbol blijven. Maar waar zou je in hemelsnaam de tijd moeten halen om te sporten? Je kinderen slorpen al je tijd op, een gigantische berg vuile was staart je aan en dan moet je nog een (gezonde) maaltijd op tafel toveren. En toch, het kàn. Wij tonen je hoe en waarom het de moeite waard is!
Wist je dat je niet met een allergie wordt geboren? En dat je wanneer je van appels appelmoes maakt, er niet meer allergisch voor kunt zijn? Deze en andere weetjes over allergie ontdek je hier!
Iedereen kent het gezegde “ontbijt als een keizer, lunch als een koning en dineer als een bedelaar”. Toch houden we ons vaak niet aan deze wijze raad. Door tijdgebrek of uit gemak of omdat je er simpelweg geen zin in hebt. Het gebeurt af en toe dat we het ontbijt laten voor wat het is en met een knorrende maag naar het werk vertrekken. Maar een goed ontbijt is als het ware jouw benzine voor jouw dagelijkse rit.
Dit jaar wil je eindelijk terug in die ene broek geraken of je wilt gewoon bewust gezonder gaan leven. Meer groenten, meer fruit, minder ongezonde snacks. Mooi voornemen, maar vaak niet altijd gemakkelijk vol te houden. Met een aantal professionele tips helpen we jou op weg!
De meeste onder ons kennen het gevoel waarschijnlijk wel. Op het einde van de dag kunnen je benen zwaar, vermoeid en gezwollen voelen. Met deze tips zijn zware benen -hopelijk - verleden tijd!
Een goede voorbereiding is vaak het begin van een leuke vakantie. Én je spaart een hele hoop stress uit. De Onafhankelijke Ziekenfondsen geven ook dit jaar de Omtrent Gezondheidpas uit, een gids over gezond en veilig reizen.
