Tags: start to run

Gezondheid

Tips voor beginnende lopers

hardlopen-beginner-tips

In de aanloop naar de zomer doen heel wat mensen iets aan hun conditie. De ene fietst, de andere zwemt maar elk jaar beginnen ook ontzettend veel vrouwen en mannen met hardlopen. Misschien ben jij wel een van de mensen die meedoet aan start-to-run? Wij hebben een aantal handige tips gezocht voor beginnende lopers zodat ook jij vlot de eindmeet haalt.

Ready, set, go! »

Gezondheid

Start to run!

joggen-lopen-start-to-run

Sinds Evy Gruyaert 'Start to Run' introduceerde aan Vlaanderen, is iedereen verkocht. Lopen is cool, gezond en dé perfecte lentesport. Maar hoe start je met joggen? Evy mag dan wel aanmoediging geven in je oor, jij moet de daad bij het woord voegen.

Lopen maar! »

Gezondheid

Start to Run Podcast

start-to-run-podcast

Ga aan de slag met Evy om 5 kilometer te leren lopen. Of wil je doorstoten naar de 10 kilometer? Download dan nu de felbegeerde Start to Run podcast en Keep Running podcast die je tijdens je trainingsschema voorzien van vlotte loopmuziek en de nodige aanmoedigingswoorden van Evy. 

Zet het op een loopje »


De websites van sanoma maken gebruik van cookies. Wat betekent dit voor jou?   Info   Deze melding verbergen
Sluiten