Weg met huisstofmijten & co (Libelle.be)

Missie 1: Schone slaapkamer

na twee jaar bestaat 10% van het gewicht van je hoofdkussen uit dode huidschilfers, maar ook uit huisstofmijten en hun uitwerpselen. Ook dekbedden zijn een ideale schuilplaats voor deze gasten, net als de knuffels van je uk. Dit zorgt voor loopneuzen, eczeem, oogirritaties of astma-aanvallen.

was je hoofdkussen elke 3 maanden, lakens en dekbedovertrekken was je best elke week op 60 graden en knuffels die je niet mag wassen op hoge temperaturen kan je een nacht in de diepvriezer stoppen.

je matras, met maar liefst 100.000 tot een miljoen beestjes is een paradijs voor huisstofmijten. Stofzuig matrassen maandelijks en draai ze af en toe om. Of wrijf ze eens schoon met een sopje van water en azijn en strijk ze dan droog.

Missie 2: Schone badkamer

tandenborstels kunnen gevaarlijk zijn want één exemplaar bevat zowat tien miljoen bacteriën en schimmels. Die kunnen in je bloedsomloop terechtkomen via minieme spleetjes in je tandvlees. Gebruik dus alleen je eigen tandenborstel en koop na drie maanden een nieuwe.

was badhanddoeken elke week op minimum zestig graden want iedere keer je je afdroogt, komen er heel wat dode huidcellen en dus ook bacteriën op de handdoek terecht.

scheermesjes slijten na elke scheerbeurt langzaam af. Stompe mesjes raken makkelijker verstopt met dode huidcellen en veroorzaken zo sneetjes of ingegroeide haartjes. Gooi de mesjes dus weg van zodra ze minder scherp lijken.

Missie 3: Schone kleerkast

een beha neemt heel wat transpiratie op waardoor bacteriën zich vermenigvuldigen en puistjes en huidirritaties veroorzaken. Was je beha dus liever nadat je hem twee dagen gedragen hebt en koop minstens één keer per jaar een nieuwe.

in een paar oude sportschoenen tref je meer schimmels en bacteriën aan dan in een gespoelde toiletpot. Vervang sportschoenen dus als binnen- of buitenzool versleten is en laat ze altijd voldoende verluchten.

sporttassen zijn ook een broedplaats voor schimmels. Vooral als je na het sporten je kleren in de tas gooit om die vervolgens een paar uur ongeopend te laten staan. Was sporttassen dus geregeld uit!