Niet te missen deze week: Libelle’s grote fitplan
’Wie wil er met onze hulp aan zijn conditie werken?’ vroegen we onlangs in Libelle. Het aantal reacties dat binnenstroomde was overrompelend. Met z’n allen vechten we tegen de tijd, de goesting en onze fysieke beperkingen, maar op zich wíllen we wel. Libelle selecteerde vier fitambassadrices die de komende 16 weken 100% gaan voor een gezonde geest in een gezond lichaam. In Libelle van 12 mei 2016 geven ze de kick-off van ons grote fitplan en vanaf dan delen ze ook hun ervaringen op deze website. Volg jij hun goede voorbeeld?
Dat extra duwtje vind je hier!
- Chris, Lieve, Ina en Evi hikten al langer tegen hun slechte conditie aan. Op www.libelle.be/fitplan lees je wekelijks hun persoonlijke getuigenissen: hun vorderingen en ups en downs. Superherkenbaar en een hart onder de riem als je zelf een dipje hebt. Zie het als je virtuele sportvriendinnen. Omdat sporten altijd leuker is met meer!
- Onze fitambassadrices focussen elk op een andere sport. Lieve haalde haar fiets onder het stof vandaan, Evi trekt haar loopschoenen aan, Ina gaat zwemmen en Chris leert nordic walken. In wie haar voetsporen treed jij?
- Sportartsen Tom Teulingkx en Guy De Schutter geven handige tips en interessante info. Zo hou je het makkelijker vol én voorkom je blessures.
- Personal trainer Jochen Jacobs stelde speciaal voor Libelle een reeks oefenschema’s op. Hier download je ze gratis!
Surf dus geregeld naar www.libelle.be/fitplan, sprokkel zelf de tips en verhalen samen die bij jou passen en mix en match zo je eigen fitplan op maat.
Veel succes!