Oeps: daarom lig je beter niet op je buik terwijl je naar Netflix kijkt

Kijk jij ook altijd naar Netflix vanop je bed? En ga je dan meestal op je buik liggen? Je bent zeker de enige niet, maar jammer genoeg blijkt dit niet zo gezond te zijn. 

Het zou zelfs gevaarlijk zijn, volgens chiropractor Sherry McAllister.

Niet goed voor jouw wervelkolom

Door veel te vaak op je buik te liggen gaan de normale rondingen van je wervelkolom omgekeerd worden. Maar deze is net belangrijk voor je gezondheid! Hij beschermt namelijk het zenuwstelsel. Iedere storing in de communicatie tussen je zenuwen en organen kan ervoor zorgen dat ze niet meer normaal functioneren.

Dit is hoe je wél moet liggen

Relaxen op je rug is een veel beter idee. Gebruik een paar kussens voor wat ondersteuning en je avondje lekker nietsdoen kan beginnen.

Geniet ervan!

Bron: healthline.com – Beeld: gettyimages.be

Nog meer lezen:

• Wanneer weet je dat je buikgriep hebt? 
• 3x outfits waarmee je je buikje camoufleert 
• Nooit gedacht: in de zetel naar Netflix kijken is goed voor het milieu 

Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!