Libelle’s Grote Afslankplan: Ivonna – week 9
Woensdag 2 maart
Vorige week ontdekte ik in mijn buurt een gezellig koffiehuisje/winkel met gezonde voeding. Vandaag heb ik daar 100% pure chocolade gekocht, een lat met 24 stukjes. Heb ik zin in iets lekkers, dan laat ik zo één stukje in mijn mond smelten. Héérlijk! Ook met kokosbloesemsuiker ga ik wat experimenteren. Heel voorzichtig dan, want suiker is en blijft nu eenmaal suiker!
Donderdag 3 maart
Vandaag liet ik de weegschaal even voor wat ze is. In plaats daarvan keek ik naar mijn broeksriem. In december spande die al bij het derde gaatje, nu haak ik ‘m in – hou je vast – gaatje 6!
Of hoe geluk in kleine dingen zit 🙂
Vrijdag 4 maart
Het middagmaal: een kom verse soep met meerzadencrackers. Daarna ga ik de deur uit om les te geven op de school waar ik vrijwilligerswerk doe. Omdat ik daar niet veel kan drinken, maak ik de schade bij thuiskomst goed met 5 glazen water, 3 koppen thee en een koffietje.
Zaterdag 5 maart
Hoe eenvoudig kan het zijn: verse, gegrilde groenten met wat kruiden en een paar druppels olijfolie worden een gezond feestmaal. Een leuk alternatief voor een koud slaatje!
Zondag 6 maart
Een échte baaldag… Dus is er koffie met wat lekkers om me een beetje op te beuren. Eén soesje verdwijnt in mijn mond. Om de week in stijl af te sluiten – en ook wel omdat de echtgenoot er héél veel zin in heeft – bak ik ’s avonds frietjes. Weliswaar met één lepel olijfolie voor een hele portie.
Maandag 7 maart
De regen getrotseerd om op de markt een voorraad kraakverse groenten en fruit in te slaan. Kwestie van de week goed in te zetten!
Woensdag 9 maart
De lentekriebels steken de kop op, ondanks het druilerige weer. Dus duik ik mijn kleerkast in om grote schoonmaak te houden. En meteen al die te grote kleren weg te schenken 😉
Foto: Joost Joossen