Mijn verhaal: Line belandde op haar achttiende in een zware depressie

Line (21): “Knopen doorhakken, ik ben er nooit goed in geweest....

Deze kleine aanpassing in je dieet zorgt ervoor dat je op je gewicht blijft

Ben je afgevallen en probeer je op je gewicht te blijven?...

Skip die winterdip: 3x tips voor meer weerstand

'It's the most wonderful time of the year', zo wordt de...

5x tekenen dat je work-out werkt

Een work-out kan je soms bloed (hopelijk niet letterlijk), zweet en...

Goeie vraag: is het écht zo ongezond om te eten terwijl je tv kijkt?

Toegegeven: een snelle hap voor de televisie kan soms echt smaken....

Doe de test: ben jij vatbaar voor een burn-out?

In België loopt maar liefst één op zes werknemers het risico...

Hoofdpijn van wijn? Zo kun je het vermijden

Met de naderende feestdagen zijn we weleens geneigd een glaasje te...

Dit doet te veel slaap met je lichaam

Dat korte nachten ongezond zijn voor je lichaam, is geen geheim....

3x tips: dit doe je best wanneer je als koppel ‘emotioneel uitgeput’ bent

Een hevige ruzie, het soms vermoeiende ouderschap, slecht nieuws... het zijn...

Snel honger? Vermijd dan deze ontbijtproducten

Heb jij ook zo snel honger doorheen de dag? Neem dan...

Daarom drink je best geen alcohol als je het koud hebt

De kerstmarkten komen weer aan, en hoewel dit — meestal —...

Dit hebben mensen met blauwe ogen met elkaar gemeen

Hebben jij en je beste maatje blauwe ogen? Geef elkaar dan...

Het is bewezen: als je een zus hebt, sta je positiever in het leven

Dat zussen een speciale band hebben, staat buiten kijf. Jullie zijn...

3 signalen dat je te weinig vezels eet

Vezels zijn onmisbaar in een gezond voedingspatroon. Ze dragen bij aan...

Wow: zoveel geld bespaar je door te stoppen met roken

Wil je stoppen met roken, maar blijf je het moeilijk vinden?...