Mijn verhaal: Line belandde op haar achttiende in een zware depressie
Line (21): “Knopen doorhakken, ik ben er nooit goed in geweest....
Deze kleine aanpassing in je dieet zorgt ervoor dat je op je gewicht blijft
Ben je afgevallen en probeer je op je gewicht te blijven?...
Skip die winterdip: 3x tips voor meer weerstand
'It's the most wonderful time of the year', zo wordt de...
5x tekenen dat je work-out werkt
Een work-out kan je soms bloed (hopelijk niet letterlijk), zweet en...
Goeie vraag: is het écht zo ongezond om te eten terwijl je tv kijkt?
Toegegeven: een snelle hap voor de televisie kan soms echt smaken....
Doe de test: ben jij vatbaar voor een burn-out?
In België loopt maar liefst één op zes werknemers het risico...
Afvallen? Deze gezonde voedingsmiddelen zijn ongezond als je er te veel van eet
Af en toe van een koekje genieten kan zeker geen kwaad,...
Deze ochtendgewoontes zorgen ervoor dat die laatste kilootjes maar niet verdwijnen
Lukt het jou maar niet om die laatste kilootjes kwijt te...
Hoofdpijn van wijn? Zo kun je het vermijden
Met de naderende feestdagen zijn we weleens geneigd een glaasje te...
Dit doet te veel slaap met je lichaam
Dat korte nachten ongezond zijn voor je lichaam, is geen geheim....
3x tips: dit doe je best wanneer je als koppel ‘emotioneel uitgeput’ bent
Een hevige ruzie, het soms vermoeiende ouderschap, slecht nieuws... het zijn...
Snel honger? Vermijd dan deze ontbijtproducten
Heb jij ook zo snel honger doorheen de dag? Neem dan...
Word je altijd op hetzelfde tijdstip wakker? Dit wil je lichaam je vertellen
Kun jij een hele nacht doorslapen? Dan ben je bij de...
Daarom drink je best geen alcohol als je het koud hebt
De kerstmarkten komen weer aan, en hoewel dit — meestal —...
Dit hebben mensen met blauwe ogen met elkaar gemeen
Hebben jij en je beste maatje blauwe ogen? Geef elkaar dan...
Het is bewezen: als je een zus hebt, sta je positiever in het leven
Dat zussen een speciale band hebben, staat buiten kijf. Jullie zijn...
3 signalen dat je te weinig vezels eet
Vezels zijn onmisbaar in een gezond voedingspatroon. Ze dragen bij aan...
Wow: zoveel geld bespaar je door te stoppen met roken
Wil je stoppen met roken, maar blijf je het moeilijk vinden?...