Mmmm: 6x gezonde én lekkere lunchrecepten
Wil jij een gezonde en lekkere lunch, maar heb je geen inspiratie? Het is inderdaad niet altijd makkelijk om elke dag iets origineels, lekkers én gezonds in elkaar te flansen. Toch zijn de mogelijkheden eindeloos. Als lunch of als tussendoortje: aan jou de keuze!
Criteria voor de perfecte lunch: check!
- De ideale lunch is gevarieerd: koolhydraten, groenten, noten: hoe meer combinaties, hoe beter. Het ene voedingsmiddel bevat gezonde vetten (zoals zalm), het andere dan weer veel vitamines (groenten en fruit).
- Het gerecht is best niet te duur én niet te moeilijk om te maken.
- Uiteraard wil je ook een lekkere lunch, want af en toe ben je uitgekeken op die boterham met kaas.
- Nog een tip voor wie niet kan wachten op z’n lunch: noten, (gedroogd) fruit en knapperige groentjes, zoals wortelen, zijn ideaal als tussendoortje.
Inspiratie nodig?
En ik neem mee…
… deze bewaardoosjes uit de Libelle Lekker Shop, natuurlijk! Je stopt je lunch erin, zet ze zó in de micro(golfoven) en daarna eet je rechtstreeks uit ’t potje. Een pak smakelijker dan uit een plastic exemplaar, als je ’t ons vraagt.
Bewaardozen met krijtstift (€ 29,95 – voor meer informatie klik hier)
Beeld: GettyImages
Lees ook:
- 15 tips om gezond en snel af te vallen
- Mmmm, smaakt altijd: heerlijk koken met aardappelen
- Moeite met afvallen? Zó herken je een slecht dieet!
Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!