Dáárom moet je met de kids naar buiten
Van de voordeur tot de auto, van de auto tot de ingang van de opvang of de school: voor veel kinderen zijn dit de buitenmomenten in een week. Dat moet beter!
Trek meer naar buiten: ontdek de voordelen voor kids
1. Ze worden minder ziek
Door in het gras te ravotten en in zand te spelen, komt je kind in aanraking met microben, ja. Maar die zorgen ervoor dat hun immuunsysteem wordt uitgebouwd en zullen hen dus net beschermen tegen ziektes.
2. Het is goed voor hun ogen
En dat is heel belangrijk in deze moderne tijd waarin alle vormen van ‘schermpjes’ zo toegankelijk zijn. Kinderen die te veel naar schermen kijken, krijgen sneller oogproblemen omdat ze te vaak te dichtbij kijken. Door naar buiten te gaan, leren ze ook ver kijken. Hup, naar buiten!
3. Ze krijgen meer beweging
Beweging bevordert de groei van een kind en beperkt het risico op overgewicht. En waar kun je nu meer bewegen dan in een tuin of in een park, waar ruimte is om te ontdekken?
4. Buiten leren ze risico’s inschatten
Het liefst willen we kinderen onder een stolp steken zodat hen niets kan overkomen. Maar ze moeten ook experimenteren en grenzen opzoeken. Buiten leren ze risico’s inschatten door bijvoorbeeld op een bank te klimmen. Daar hoort al eens een blauwe plek of een schaafwonde bij, maar dat is helemaal niet erg.
Lees ook: Zo ondersteun je risicovol spelen
5. Ze worden sociaal
Naar een speeltuintje in de buurt? De kans is groot dat er nog kinderen aan het spelen zijn. Laat hen samen ravotten, leer hen delen en bewonder hun samenspel.
6. Het bevordert hun motoriek
Een madeliefje in het gras plukken, een steentje oprapen of een blaadje vangen. Maar ook rollen, stappen of lopen: buiten zijn er honderden kansen om zonder druk hun fijne en grove motoriek te verbeteren.
7. Buiten krijgen ze respect voor de natuur
Dat de natuur gerespecteerd moet worden, leer je het best al zo vroeg mogelijk. Door buiten te spelen, ontdekken kinderen hoe mooi de natuur is en leren ze die met zorg te behandelen.
Geen excuses!
Als ouder zien we het weer vaak als een excuus om niet naar buiten te trekken. Als het koud is of het regent is het voor jou misschien minder fijn om buiten te zijn, maar een kind ziet vaak de mogelijkheden en uitdagingen. Modder maken van het nat geworden zand of in de plassen springen, niets leuker dan dat! Zolang je de kledij van je kind aanpast aan de weersomstandigheden is er geen probleem. Haal dat regenpak en die schattige laarzen uit de kast en hup, naar buiten!
