Mooi

Bye, bye feestkilo’s

Pas je aan Voer een aantal kleine aanpassingen in je kookgewoontes door....

Mooi

Mythes over vermageren

Honger lijden is de remedie Wie wil vermageren hoeft niet per se...

Mooi

Mythes over vermageren

Honger lijden is de remedie Wie wil vermageren hoeft niet per se...

Mooi

Gezond slank: dieetspecial

Gezond slank met succestips en deskundig advies van de diëtiste. Afvallen lukt...

Gezond

Heb jij een tragere stofwisseling dan slankere mensen?

Het verband tussen overgewicht en je stofwisseling Gewoonlijk hebben slanke mensen...

Mooi

20 “één-minuut-geheimen” om gewicht te verliezen

1. Mix je frisdrank Vul de helft van je glas voor de...

Gezond

Snel slank work-out

1. Flankpower Ga op je linkerzij liggen, terwijl je steunt op je linkeronderarm. Je kunt eventueel...

Mooi

Met een maatje minder naar de feestdagen

1. Probeer jezelf mentaal voor te bereiden door nu reeds je...

Mooi

FitFlops voor winterse dag

Omdat het tijdens de winter niet aangewezen is om blootsvoets naar...

Mooi

Sterren geven dieettips

Oprah Winfrey De bekende talkshowhost Oprah volgt geregeld een detox-kuur van 21...

Vrije tijd

Touwtje springen voor de lijn

Je krijgt niet alleen een platte buik van touwtje te springen,...

Gezond

8 fabels over fitness en sport

1. Lopen is slecht voor je gewrichten - FOUT Sommige gewrichten krijgen...

Gezond

Beweging volhouden

Kies een activiteit of een sport die bij jou past Heel belangrijk!...

Mooi

6 manieren om toch kilo’s te verliezen!

Ga meer wandelen Door af en toe eens te gaan wandelen zal...

Vrije tijd

Vijf vragen aan Karel Pardaens van Fitfixers

1. Nadat ik bevallen ben van mijn zoontje, woog ik ruim...