Gezond

Word je nu echt dikker van de pil?

De pil is een veelgebruikt middel om zwangerschap te voorkomen. Ze...

Gezond

Zo behoud je je gewicht tijdens de feestdagen (of toch bijna)

De hapjes lonken té verleidelijk, de alcohol vloeit rijkelijk en uit...

Gezond

Is dit de reden waarom je misschien niet afvalt?

'Ieder pondje gaat door het mondje' is het bekende zinnetje dat...

Gezond

5x simpele tips om op een gezond gewicht te blijven

Na al dat diëten heb je je streefgewicht bereikt, maar nu...

Gezond

Misverstand: olijfolie is beter voor je lijn dan boter

Dat olijfolie minder vettig is dan boter, is een fabeltje. Integendeel:...

Gezond

Vraag aan de diëtiste: waar komt die vervelende middagdip vandaan?

Iedereen kent wel het gevoel: een paar uur na de lunch...

Menopauze

Zo hou je je gewicht onder controle in de menopauze

Hoe ouder je wordt, hoe moeilijker het lijkt om op gewicht...

Gezond

Wandelen: zoveel calorieën verbrand je op dit tempo

Dit artikel maakt deel uit van het Samen-slank-plan. Gratis deelnemen? Schrijf...

Gezond

Zo belangrijk is nachtrust als je wilt afvallen (en we geven je een paar tips)

Dit artikel maakt deel uit van het Samen-slank-plan. Gratis deelnemen? Schrijf...

Gezond

Aha: dit is waarom vrouwen minder snel afvallen dan mannen

Dit artikel maakt deel uit van het Samen-slank-plan. Gratis deelnemen? Schrijf...

Gezond

Afvallen? Trap niet in deze veelvoorkomende valkuilen

Dit artikel maakt deel uit van het Samen-slank-plan. Gratis deelnemen? Schrijf...

Gezond

Jojo-effect: wat is het nu weer (en hoe voorkom je het tijdens het afvallen)?

Flink diëten en afslanken, maar ook razendsnel bijkomen daarna: het jojo-effect...

Gezond

Afvallen in een wip dankzij deze keukentip(s)

Je kent het misschien wel: je wil graag wat afvallen, maar...

Gezond

Afvallen in de winter: daarom kost het je meer moeite

Tijdens de winter durven er al eens stiekem kilootjes bij te...

Lekker

Simpel slank weekmenu: 7 dagen lekker eten én afvallen

Wil je graag enkele kilootjes verliezen, zonder te moeten inboeten aan...

Gezond

Deze ochtendgewoontes kunnen ervoor zorgen dat je maar niet afvalt

Lukt het jou maar niet om die laatste kilootjes kwijt te...

Gezond

‘Van diëten word je dik’: 12 tips om wél juist af te vallen

We diëten massaal en toch zijn er meer zwaarlijvige mensen dan...