Gezond

1 op 9 vrouwen krijgt borstkanker

Dit werkt beschermend Regelmatig bewegen: minstens een halfuur matig tot intensief bewegen...

Vrije tijd

Huishoudelijke klusjes als work-out!

Stofzuigen: Stofzuigen is een perfecte work-out. Je verbrandt een hele hoop...

Gezond

Mannen en vrouwen bewegen anders

Stelling 1: Mannen kunnen beter gooien dan vrouwen. "Deze stelling is...

Mooi

Natuurlijke antirimpeltrucjes, ze bestaan!

Drink veel water. Water ontgift het lichaam constant, en houdt op...

Mooi

Welke sport is waar goed voor?

Sommige sporten zijn goed om conditie te kweken, andere sporten helpen...

Gezond

Wel of niet sporten na een hartaanval?

Het kalm aan doen en zorgen dat je jezelf niet te...

Vrije tijd

Kindjes bewegen samen met Dora en Diego

Nickelodeon Fit is de eerste fitnessgame speciaal voor kinderen ontwikkeld in...

Vrije tijd

Je brein trainen door te bewegen

Vanaf 11 februari lanceert Xbox het spel Dr. Kawashima's Body and...

Gezond

8 voordelen van aquafitness

1. Helemaal één worden met jezelf Door in het water te springen...

Vrije tijd

Touwtje springen voor de lijn

Je krijgt niet alleen een platte buik van touwtje te springen,...

Mooi

6 manieren om toch kilo’s te verliezen!

Ga meer wandelen Door af en toe eens te gaan wandelen zal...