Home Tags Fitplan

Fitter en energieker in één maand

Het complete Fitpakket

Fitplan

Libelle’s Fitplan: download hier het tweede trainingsschema

Ben je klaar om de tweede week van Libelle's Fitplan in...

Fitplan

Libelle’s Fitplan: beweeg mee met de derde work-out van week 1

Een fitter gevoel, meer energie en een betere conditie in één...

Fitplan

Libelle’s Fitplan: bekijk hier de tweede work-out van week 1

Een fitter gevoel, meer energie en een betere conditie in één...

Gezond

Drie keer per week een kwartiertje sporten, is dat voldoende? De fitcoach legt uit

Gezondheidsexperts schreeuwen het al jaar en dag van de daken: regelmatig...

Gezond

Voor een fit en energievol leven: maak kennis met ons Libelle Fitplan

Hink jij al langer tegen een slechte conditie aan, maar ben...

Fitplan

Libelle’s Fitplan: doe mee met de eerste work-out van week 1

Een fitter gevoel, meer energie en een betere conditie in één...

Mooi

5x snelle en praktische kapsels om mee te sporten

Niets zo vervelend als haren die in de weg hangen tijdens...

Fitplan

Libelle’s Fitplan: download hier het eerste trainingsschema

Een fitter gevoel, meer energie en een betere conditie? Het kan...

Gezond

Playlists: de leukste motiverende muziek voor tijdens het sporten

Sporten gaat des te beter met oppeppende muziek in je oren....

Gezond

Weinig tijd om te sporten? Meer bewegen doe je dankzij deze tips

Meer bewegen is niet altijd zo makkelijk als je het druk...

Gezond

Stretchen na het sporten: zó doe je dat!

Stretchen zorgt ervoor dat je leniger wordt en dat je spieren...

Gezond

Wat eet je best voor of na het sporten om optimaal van je training te profiteren?

Net zo belangrijk als een gezond eetpatroon is beweging. Maar wanneer...

Gezond

Opwarmen voor het sporten? Dat doe je zo!

Goed opwarmen voor je begint te sporten is belangrijk, zowel fysiek...