Fitter en energieker in één maand
Het complete Fitpakket
Fitplan
Libelle’s Fitplan: download hier het tweede trainingsschema
Ben je klaar om de tweede week van Libelle's Fitplan in...
Fitplan
Libelle’s Fitplan: beweeg mee met de derde work-out van week 1
Een fitter gevoel, meer energie en een betere conditie in één...
Fitplan
Libelle’s Fitplan: bekijk hier de tweede work-out van week 1
Een fitter gevoel, meer energie en een betere conditie in één...
Gezond
Drie keer per week een kwartiertje sporten, is dat voldoende? De fitcoach legt uit
Gezondheidsexperts schreeuwen het al jaar en dag van de daken: regelmatig...
Gezond
Voor een fit en energievol leven: maak kennis met ons Libelle Fitplan
Hink jij al langer tegen een slechte conditie aan, maar ben...
Fitplan
Libelle’s Fitplan: doe mee met de eerste work-out van week 1
Een fitter gevoel, meer energie en een betere conditie in één...
Mooi
5x snelle en praktische kapsels om mee te sporten
Niets zo vervelend als haren die in de weg hangen tijdens...
Fitplan
Libelle’s Fitplan: download hier het eerste trainingsschema
Een fitter gevoel, meer energie en een betere conditie? Het kan...
Gezond
Playlists: de leukste motiverende muziek voor tijdens het sporten
Sporten gaat des te beter met oppeppende muziek in je oren....
Gezond
Weinig tijd om te sporten? Meer bewegen doe je dankzij deze tips
Meer bewegen is niet altijd zo makkelijk als je het druk...
Gezond
Stretchen na het sporten: zó doe je dat!
Stretchen zorgt ervoor dat je leniger wordt en dat je spieren...
Gezond
Wat eet je best voor of na het sporten om optimaal van je training te profiteren?
Net zo belangrijk als een gezond eetpatroon is beweging. Maar wanneer...
Gezond
Opwarmen voor het sporten? Dat doe je zo!
Goed opwarmen voor je begint te sporten is belangrijk, zowel fysiek...