Gezond

3x yogahoudingen die helpen bij een verkoudheid

Yoga: getest, goedgekeurd en ook steeds populairder! Het is de ideale...

Gezond

Daarom verbrand je in de winter meer calorieën tijdens het sporten

De winter is een perfect excuus om binnen te blijven, zou...

Lekker

Zóveel calorieën bevat je favoriete kop koffie

Een cappuccino, latte macchiato of gewoon zwart: niets zo lekker als...

Vrije tijd

Sporten: 5 tips om het vol te houden

We willen allemaal een gezonde geest in een gezond lichaam. Lichaamsbeweging...

Gezond

11 dingen die iedereen moet weten over seks na je vijftigste

"Eens je vijftig bent doe je niet meer aan seks," hoor...

Gezond

Verrassend: dit eten bevat nog meer zout dan een zakje chips

Een teveel aan zout zorgt voor een verhoogde bloeddruk en wordt...

Gezond

Is slapen met het raam open in de vrieskou eigenlijk wel gezond?

Dat het buiten maar koeltjes is hoeven we jou niet te...

Gezond

Exclusief: volg hier de eerste les van ‘Iedereen Yoga’ met Ingeborg

Dat Ingeborg vandaag met het gloednieuw online platform 'Iedereen Yoga' gestart...

Gezond

Ontspannen met Ingeborg: ‘Iedereen Yoga’

De enthousiaste Ingeborg associëren we vaak meteen met yoga. Ze is...

Gezond

Van deze standjes krijgen koppels de meeste stress

Gaan jullie tijdens een vrijpartij − net zoals zoveel andere koppels −...

Gezond

Kleine goestinkjes: ze willen je iets vertellen

Je wil een kilootje kwijt, maar snoep, chips of chocolade zijn...

Gezond

Versterk je relatie door wekelijks deze twee vragen te stellen

Vrouwen leggen vrij vaak hun focus op het werk en/of de...

Gezond

Praten in je slaap: dit kan de reden zijn!

Ben je 's nachts een kletskous of heb je zo iemand...

Lekker

Zo maak je de heerlijkste havermoutpannenkoeken

Zin in lekkere pannenkoeken die ook nog eens gezond zijn? Dan...

Gezond

Weetje van de dag: van een middagdutje word je slimmer

In Spanje is een siësta doodnormaal, maar wanneer er in België...

Mooi

Dit moet je eten voor sterke en gezonde haren en nagels

Hou je van lange, verzorgde nagels, maar lijken ze bij jou...