Gezond

Heb jij last van kerststress? Zo vermijd je het!

Vandaag start de advent, dus nog een maandje en het is...

Gezond

Niksen voor beginners

Zeg eens eerlijk: wanneer heb jij voor het laatst je gsm,...

Vrije tijd

Zonder stress op vakantie: zo doe je dat

Op vakantie gaan dat is: ontdekken, heerlijk relaxen, lekker eten,… Maar...

Hartverwarmend

Examenstress? Deze kat weet de oplossing

Dieren zorgen er vaak voor dat mensen wat meer kunnen ontspannen....

Gezond

De timemanager geeft tips: zo krijg je je werk gedaan

Ook van die eindeloze to-dolijstjes, die maar niet lijken te krimpen?...

Gezond

Word zen met hangmatyoga

Yoga kennen we intussen allemaal, maar ken jij hangmatyoga al? De...

Gezond

DIY: bureau-yoga

Met bureau-yoga kun je tussen je werk door even lekker ontspannen....

Vandaag

Nieuwe trend: bureau-yoga

Tijdens de middagpauze even alles aan de kant voor een ontspannende...

Vandaag

Opvallend: 1 op 3 jongeren lijdt aan digitale stress

Vind jij het moeilijk om je smartphone aan de kant te...

Vandaag

Aantal werknemers dat langdurig ziek thuiszit stijgt

De pensioenleeftijd wordt alsmaar opgetrokken. We moeten langer werken, maar kunnen...

Gezond

9 manieren om werkstress te verminderen

Een strakke deadline, moeilijke klanten, een licht ontvlambare baas/bazin… allemaal factoren...

Gezond

4 fouten die piekeraars maken

Ben je een tobber, dan draaien je gedachten rondjes. Hieronder staan...

Gezond

Examenstress? Dit doe je beter niet/wél

Bijna zijn ze er weer... de examens. Wat je beter wél...

Gezond

Nooit meer moe op het werk met deze 11 tips

Heb jij ook soms last van een dipje op het werk?...

Vandaag

Papa schrijft open brief naar scholen

Wim Hoste is pleegouder van vier kinderen. Hij vindt het moeilijk...

Doe mee met libelle

Wat zijn jouw kleine neuroses?

Voor een ontwapenend artikel over vrouwen en hun kleine gektes zoeken...

Doe mee met libelle

Help, ik heb een dip!

Heb jij elk jaar last van de winterblues? Geraak je maar niet...

Gezond

Test hoe goed jouw ademhaling is

Zo oefen je de juiste buikademhaling: Ga zitten of liggen, en leg...