Iemand vergeven die je gekwetst heeft, op welke manier ook: het is niet evident. En toch kan vergeving je helpen in je eigen verwerkingsproces. Daarom: 6 redenen om te vergeven.
1. Je krijgt je vrijheid terug
Hoe je iemand precies moet vergeven, is een lastige. Vraag je eerder af waaróm je zou moeten vergeven. Het doel is je vrijheid terugkrijgen. Door te vergeven, zeg je tegen diegene die je pijn heeft gedaan: “Ik heb jou niet meer nodig, ik kan het vanaf nu alleen. Ik heel mezelf wel.”
2. Je laat het verleden los
Vergeven zorgt dat wat je hebt meegemaakt jouw heden niet langer bepaalt. Je laat het verleden los en daardoor verliest diegene die je heeft pijn gedaan z’n invloed op jou en hoe jij je gedraagt.
3. Je bent geen slachtoffer meer
Je geeft jezelf de kans om uit de slachtofferrol te stappen, ondanks wat je werd aangedaan. Wat gebeurd is, koppel je los van wie jij bent. Het bepaalt je identiteit niet langer.
4. Jij verdient gemoedsrust
De hoofdreden om te vergeven ben jijzelf. Je doet het voor jouw gemoedsrust, voor jouw toekomst, je doet het niet omdat de andere per se vergeving verdient. De focus ligt op jóúw welzijn. Hou dat goed voor ogen.
5. De woede verdwijnt
Door te vergeven, geef je jezelf de kans om met liefde en mildheid te leven. Je laat je woede en angst los, en durft opnieuw mensen te vertrouwen.
6. Je moet de andere niet opnieuw in je leven toelaten
Je kunt perfect iemand iets vergeven en tegelijkertijd blijven vinden dat het heel erg is wat de ander je heeft aangedaan. Wat gebeurd is, is niet uitgewist. Je kunt iemand vergeving schenken en tegelijkertijd nooit meer iets met die persoon te maken willen hebben.
Meer lezen:
Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!