Home Gezond

Gezond

Voel je goed! Alles voor een fit en gezond leven

eten moe

Verkeerd eten, daar word je doodmoe van

Het zal niemand verbazen dat verkeerde voeding een gevoel...

VIDEO: Zo verlies je 400 calorieën in 37 minuten!

Een afhaalpizza, frietjes van de frituur of een extra...
wandelen gezond

Wandelen, een supersport!

Wie zegt dat wandelen geen echte sport is, heeft...
ontbijt calorieën

6 ontbijtideeën onder de 300 kcal

Ontbijt, misschien wel dé belangrijkste maaltijd van de dag....
© Shutterstock

Video: Hoe bereid je jouw lichaam voor op een...

De krokusvakantie is dé vakantie bij uitstek om de...
honger appel

Krijg jij ook méér honger van een appel?

Een appel is een gezond tussendoortje, maar sommige mensen krijgen...
groenten en fruit

Is 800 gram groenten en fruit per dag de...

Goed nieuws voor fruit - en groenteliefhebbers want een...
goed in je vel met Libelle

Goed in je vel met Libelle: De grootste voordelen...

Het is een feit: door samen te diëten, val...
hoeslaken

Daarom was je je hoeslaken best binnenstebuiten

Een simpele tip: ook je hoeslaken was je best...
stress

Rust in je leven én hoofd: 6 tips om...

Je holt van hot naar her, runt het huishouden,...
huisapotheek

Het wat, hoe en waar van je huisapotheek!

In geval van nood heb je maar beter een...

Dáárom moet je zo vaak pauzeren bij ’Start to...

Wedden dat ook jij de pauzes al eens achterwege hebt...
negatieve stress

Daarom is negatieve stress ongelofelijk ongezond

Op zich is stress een gezonde reactie van je...
de sport die bij je past

Zo kies je de sport die bij je past

Sporten: voor sommigen de uitlaatklep, voor anderen een noodzakelijk...
weerstand

In 6 stappen naar een sterke weerstand

Stress vermijden, genoeg tijd voor jezelf nemen en op...
online winkelen

Vergeet ellenlange wachtrijen: online winkelen is gezonder

Je kent ze wel, die ellenlange wachtrijen aan de...
autisme

Nieuwe studie: nog voor de eerste symptomen is autisme...

Onderzoek toont aan dat autisme opspoorbaar is in de...

Newsletter