Doe mee aan onze nieuwe Libelle Vriendinnen Wandeluitdaging!
Wil jij graag een gezonde geest in een gezond lichaam? Daar helpen wij je bij Libelle graag mee op weg. Op het Vriendinnenplatform staat immers een gloednieuwe Wandeluitdaging klaar, waarbij we zoveel mogelijk vrolijke wandelaars warm willen maken om wat vaker de wandelschoenen aan te trekken!
Libelle Vriendinnen Wandeluitdaging: doe jij weer mee?
Onze Wandelchallenge van vorig jaar was een groot succes. Honderden Libelle Vriendinnen gingen de uitdaging aan en legden samen in een maand tijd 25.000 kilometer af. Indrukwekkend! En dit jaar willen we het nóg beter doen en nóg meer Vriendinnen aan het wandelen krijgen. Word jij één van de 1.000 Vriendinnen waar we naar op zoek zijn?
Wandel met ons mee:
- Het doel? Samen met 1.000 Libelle Vriendinnen gaan we 50.000 kilometer wandelen in 30 dagen.
- Jouw aandeel? 50 kilometer die je op je eigen tempo wandelt, maar wel binnen een periode van 30 dagen.
- Hoe je dat doet? Je stapt in wanneer je wilt en beslist volledig zelf wanneer je wandelt. Je kunt onze handige Wandelkalender gebruiken als leidraad of als vertier voor onderweg.
Onze handige Wandelkalender: vertier voor onderweg!
Voor een extra duwtje in de rug, kun je terecht in de Wandelchallenge-groep op het Vriendinnenplatform. Je vindt er bijvoorbeeld onze Wandelkalender, met leuke doe- en kijkopdrachten en inspirerende citaten. Leuk om op te hangen of om mee te nemen voor onderweg. 😉
Maar we delen er ook handige wandeltips en leuke opdrachten die jouw wandelervaring nét dat tikkeltje plezieriger maken. En uiteraard krijg je er ook heel wat aanmoedigende woordjes van andere wandelende Vriendinnen bovenop!
Waarom wandelen zo goed voor je is?
Simpel, om deze redenen:
- Wandelen vermindert stress en maakt je gelukkig. Tijdens het wandelen produceer je namelijk opbeurende hormonen zoals endorfine en serotonine.
- Wandelen zorgt ervoor dat je beter slaapt. Je krijgt meer zuurstof binnen en wordt helemaal zen, wat je nachtrust ten goede komt.
- Het verbetert je spijsvertering, waardoor je minder last hebt van een opgeblazen gevoel.
- Je verbrandt calorieën. Goed om een kilootje kwijt te spelen (of om een extra koekje te nemen bij de koffie).
- Je verkleint de kans op allerlei ziektes en kwaaltjes, zoals suikerziekte, hart- en vaatziekten, cholesterolproblemen, rugklachten en longziektes.
Sluit je nu aan
Zin om samen met ons de uitdaging aan te gaan? Surf dan naar Libelle Vriendinnen en sluit je aan bij de groep. En wie weet leer je zomaar nieuwe wandelmaatjes kennen en maak je vriendinnen voor het leven. 😉
Véél wandelplezier!
Meer over wandelen?
- Ga op wandel met ons gratis Libelle Wandelpakket
- Zo haal je het meeste voordeel uit je wandeling
- Wandelen, een supersport!
Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!