Internationale Yogadag: doe je mee?

Vandaag is de ideale gelegenheid om wat tijd te spenderen aan yoga! Tussen 11 en 13 uur lokale tijd in elk land staan yoga-leerkrachten en -beoefenaars even stil bij mensenrechten over de hele wereld. Rol maar snel een matje of handdoek uit in je woonkamer, zet een zacht muziekje op en doe mee met deze eenvoudige oefeningen.

Yoga voor beginners

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."

Meer informatie over deze actie vind je op de officiële website van World Yoga Day.

Hou je van een thuis work-out? Misschien zijn deze BBB-oefeningen dan ook wel iets voor jou. Leuk, ontspannend én je krijgt er een strakker lichaam van!