Libelle’s Grote Afslankplan: Ivonna’s ontbijttip
Glas vol power
- 2 koffielepels havermout
- blauwe bessen, frambozen & gojibessen
- een beetje lijnzaad
- zonnebloempitten
- noten
- ongezoete amandelmelk of magere melk
“Met zo’n groot glas lekkers blijf ik lang verzadigd. Al maak ik dit niet elke dag: om af te wisselen, ontbijt ik soms ook met 2 sneetjes zelfgebakken volkorenbrood met magere kaas. En altijd een stuk fruit. De ideale manier om mijn dag te beginnen!”