Libelle’s grote Afslankplan: de allerlaatste week!

Hoe gaat het nog met Myra?

Myra loopt op wolkjes, want ze is verliefd! Met het diëten gaat het op en af.

“Ik ben vooral blij dat ik op gewicht blijf nu, want het is met momenten toch erg moeilijk om me aan mijn eetschema te houden. Zo ben ik met m’n nieuwe lief naar Rock Werchter geweest. Gezond eten ligt daar niet bepaald binnen handbereik. Gelukkig heb ik nog steeds héél veel vlinders in mijn buik en krijg ik soms geen hap door m’n keel (lacht). Wat me onlangs ook opviel, is dat mijn hongergevoel echt is veranderd. Zo kreeg ik van het werk een lunchpakket waarin onder meer sandwiches met kaas en boter zaten. Ik had geen andere keus dan ze op te eten. Het smaakte, maar het viel me vooral op dat ik al snel weer honger had. Snelle suikers houden me duidelijk niet lang verzadigd! Ik blijf momenteel schommelen rond hetzelfde getal op de weegschaal. Al maakt me dat niet veel uit. Ik ben blij met dit gewicht en geniet volop van het leven en van de liefde! En intussen blijf ik gezond eten, dat spreekt voor zich.”

Hoe gaat het nog met Nancy?

Nancy sukkelt nog steeds met haar hand nadat ze complicaties kreeg van een operatie. Het is frustrerend dat ze niet kan koken, maar ze laat de moed niet zakken.

“Als het kan, ga ik voor gezonde alternatieven. Ik eet volkoren brood, neem noten als tussendoortje en maak eenvoudige maaltijden voor mezelf klaar – met één hand. Maar het blijft moeilijk en de verleidingen blijven mijn pad kruisen. Gelukkig heb ik intussen geleerd dat een uitspatting zich niet noodzakelijk vertaalt op de weegschaal. Binnenkort vertrekken we op kamp met de chiro (ik ben kookouder) en ik heb me voorgenomen om ook daar verder te doen. De pap met verse volle melk van de boer zal ik dus aan me laten voorbijgaan en ik neem voldoende gezonde alternatieven voor mezelf mee. Pijnlijke hand of niet: ik blijf op de goede weg, zoveel is zeker. Oh ja, en om jullie alvast nieuwsgierig te maken naar onze reportage volgende week: een blik achter de schermen!” 🙂

Hoe gaat het nog met Ivonna?

Ivonna verblijft momenteel in een revalidatiecentrum, want ze kreeg een knieprothese. Maar ze stelt het goed.

“De diëtiste hier heeft mij goed begrepen: ik krijg 1200 calorieën per dag en vlees wordt vervangen door vis. Als ik haar bedankt, zegt ze: ‘U bent al een paar maanden goed bezig, hé mevrouw. Ik heb u wel herkend.’ En ze blijkt niet de enige te  zijn. Ik vond het al gek dat heel wat dames -en ook heren- hier me zo vriendelijk toelachen, maar nu weet ik waarom. Zoveel lieve mensen hier! Eén dame kwam me vorige week zelfs vrolijk tegemoet en vertelde dat ze dankzij mijn dieetdagboek ook een stuk gezonder is gaan eten. Dat doet me echt plezier. Met mijn dieet gaat het dus prima: intussen is er nog eens twee kilo af. Ook aan beweging intussen geen gebrek. Ik moet elke dag een reeks oefeningen doen en probeer zoveel mogelijk te gaan wandelen. Al doet het nog heel veel pijn. Maar al bij al stel ik het goed. En ik ga gewoon door met mijn gezonde levensstijl. Voor geen geld ter wereld ga ik terug naar de oude!”

Hoe gaat het nog met Fleur?

Fleur is volop bezig met de voorbereidingen van haar trouwfeest. Al brengt dat ook stress met zich mee. En stress betekent bij haar: eten…

“De fotoshoot voor Libelle is intussen ingeblikt en ik moet bekennen dat ik sindsdien 2 kilo ben bijgekomen. Ik heb het idee dat ik heel erg naar de shoot en het huwelijk van vriendin Charlotte -ook een van mijn getuigen- heb toegeleefd en dat ik me nu alles is gepasseerd weer makkelijker laat verleiden door ongezonde kost. Al ligt het misschien ook wat aan de huwelijksvoorbereidingen en de vermoeidheid… Binnen 2 maanden is het zover en er moet nog zoveel gebeuren! Daar krijg ik stress van en van stress begin ik te eten. Ik besef heel goed dat ik niet goed bezig ben, maar de drang naar chocolade is soms te groot.  Ik wil me echt herpakken. Niet alleen omdat ik op 25 juli mijn trouwkleed nog eens ga passen, maar ook omdat ik me gewoonweg een pak gelukkiger voel als ik gezond eet. Die 2 kilo moét er weer af, plus nog eens 3,5 extra tegen de trouw. Gelukkig is het eindelijk mooi weer, dus nu wil ik opnieuw buiten meer sporten: gaan fietsen, met de hoelahoep en het springtouw in de tuin, met de kinderen ravotten: allemaal beter dan voor de tv hangen. Wish me luck!”