Hier staat ingevoegde content die informatie op uw apparaat wil opslaan en/of openen. U heeft hiervoor geen toestemming gegeven.
Klik hier om dit alsnog toe te laten

Libellestunt: 1 week gratis fitness bij HealthCity!

Door De Redactie
Op vertoon van het kaartje dat je vindt op de cover van Libelle 02 (14 januari 2010) krijg je 1 week gratis toegang tot een HealthCity-filiaal naar keuze*. Wij gingen alvast even uitproberen welke workouts écht werken!
 

Redacteur Laura scoorde een slanke taille met de fitball

Wat is het? De fitball is een grote opblaasbare trainingsbal waar je op ligt of zit terwijl je oefeningen doet.
Fun-factor volgens Laura? “In het begin is het hard werken om je evenwicht te bewaren op die bal. Maar mettertijd voelde ik me zekerder en stuiterde ik vrolijk met instructrice Bie mee. intussen werk je ook nog eens intensief aan je silhouet!”

[LINK_TEXT id=1]

 

Vormgever Ellen voelde zich VIP met de Personal Trainer

Wat is het? Een oefenprogramma dat maat gemaakt is en 100% afgestemd is op datgene wat jij wil bereiken.
Fun-factor volgens Ellen? “Pure luxe, zo’n brother in arms die op sportgebied het beste in je bovenhaalt. Telkens als ik voor mijn gevoel “niet meer kan”, verlegt Personal Trainer Stijn mijn grenzen.”

[LINK_TEXT id=2]

 

Redacteur Nathalie stroomlijnde lichaam én geest met Pilates

Wat is het? Steeds meer mensen zijn op zoek naar een innerlijke balans. En ja, je goed in je vel voelen begint met het regelmatig trainen van je lichaam.
Fun-factor volgens Nathalie? “Pilates is ontspannend en inspannend tegelijk. Het is moeilijker dan het op het eerste zicht lijkt doodat je verschillende houdingen en bewegingen moet coördineren. Het is een soort power-yoga die je conditie opkrikt zonder al te heftige inspanningen.”

[LINK_TEXT id=3]

 

Redactiesecretaresse Lies liet de trilplaat het afslankwerk doen

Wat is het? De trilplaat, het is bijna een klassieker, maar toch: omdat je zelf niet hoeft te bewegen, blijft het ding razend populair.
Fun-factor volgens Lies? “Ik kan me voorstel dat het getril niet iedereen ligt. Maar omdat je zonder je in het zweet te werken, toch intensief traint, is het aantrekkelijk. Achteraf voelde ik erg goed hoe de trilplaat een hele rits spieren had bewerkt.”

[LINK_TEXT id=4]

 

Deelnemende filialen

Antwerpen Keyserlei, De Keyserlei 13-15, 2018 Antwerpen • Antwerpen Middelheim, Univ. Campus, Middelheimlaan 1 – Gebouw B, 2020 Antwerpen • Antwerpen Sportpaleis, Slachthuislaan 74 , 2060 Antwerpen • Antwerpen Zuidpool, Riemstraat 23-41, 2000 Antwerpen • Berchem, Generaal Lemanstraat 5, 2018 Antwerpen • Bilzen, Vrankrijk 14, 3740 Bilzen • Brugge, Maalsesteenweg 50, 8310 Brugge • Brussel, Louizalaan 225, 1050 Brussel • Diepenbeek, Univ. Campus – Gebouw K., Ginderoverstraat 7, 3590 Diepenbeek • Ekeren, Slijkweg 5, 2180 Ekeren • Elsene, VUB Campus, Triomflaan Ingang 8 – Gebouw L., 1050 Brussel • Evere, Leuvensesteenweg 1000, 1140 Evere • Genk Arena, Weg naar As 138, 3600 Genk • Hasselt, Badderijstraat 19, 3500 Hasselt • Hasselt, Luikersteenweg 291-293, 3500 Hasselt • Herentals, Belgiëlaan 58, 2200 Herentals • Hoboken, Weerstandlaan 24, 2660 Hoboken • Jette, Laarbeeklaan 125, 1090 Brussel • Kalmthout, Kapellensteenweg 117, 2920 Kalmthout • La Louvière, Rue Keramis 28, 7100 La Louvière • Leuven, Kolonel Begaultlaan 15-22, 3012 Wilsele • Luik, Boulevard R. Poincaré 2, 4020 Luik • Maaseik, Sportlaan 10, 3680 Maaseik • Merksem, Van Heybeeckstraat 5, 2170 Merksem • Molenbeek, Ninoofsesteenweg 281, 1070 Anderlecht • Namen, Chaussée de Waterloo 73-75, 5000 Namen • Oostende, Northlaan 13 bus 1, 8400 Oostende • Oudenaarde, Gobelinstraat 3, 9700 Oudenaarde • Schoten, Bredabaan 988, 2170 Merksem • Sint-Niklaas, Prins Boudewijnstraat 97, 9100 Sint-Niklaas • Turnhout, Steenweg op Gierle 185, 2300 Turnhout • Ukkel, Alsembergsesteenweg 396, 1180 Brussel • Vilvoorde, Schaarbeeklei 32, 1800 Vilvoorde • Waterloo, Chaussée de Bruxelles 94a, 1410 Waterloo • Wommelgem, Mariastraat 4, 2160 Wommelgem • Zwijndrecht, Dwarslaan 1, 2070 Zwijndrecht

*Geldig in een HealthCity-filiaal naar keuze t.e.m. 13 april 2010 en enkel geldig voor niet-leden, ouder dan 18 jaar. Niet in geld inwisselbaar. Verantwoordelijke uitgever: HealthCity Belgium N.V.