Uitgetest: het motivatiedagboekje

Uitgetest: het motivatiedagboekje
04 May 2015 --- Hands of mature man writing in notebook --- Image by © Dan Brownsword/Corbis

Als je midden in een dieet zit, is het best moeilijk om gemotiveerd te blijven. Ups en downs zijn onze afslankambassadrices dus niet vreemd. Maar daar heeft Ivonna iets op gevonden: zij hield een motivatiedagboekje bij, waarin ze iedere dieetdag iets schreef dat haar blij maakte. Benieuwd naar die kleine geluksmomentjes? Lees even mee.

Afslankambassadrice Ivonna:

“Door dat motivatiedagboek merk je dat er iedere dag wel iets is dat de moeite waard bleek, ook al leek het een moeilijke dieetdag. Handig om op terug te kijken als ik er even geen zin meer in had.”

  • Dag 1: Het is een druilerige dag, maar op de weegschaal schijnt de zon: -300 gram!
  • Dag 2: Tijdens de naailes leerde ik een blinde rits instikken. Voortaan kan ik alles innemen wat te breed is geworden: als dat geen motivatie is om m’n slanke lijf te behouden!
  • Dag 3: Een piepklein stukje pure chocolade op mijn tong kleurt de dag.
  • Dag 4: De grote schoonmaak in mijn kleerkast is begonnen! Alles in maatje 44/46 gaat eruit.
  • Dag 5: Die degelijke winterjas én -rok in maat 44/46 heb ik toch maar uit de zak gehaald en netjes opgevouwen onderaan in de kast. Als souvenir…
  • Dag 6: Mijn nieuwe computergestuurde naaimachine is geleverd én de zon schijnt!
  • Dag 7: Opvallend deze ochtend: ik beweeg heel wat soepeler dan vroeger…
  • Dag 8: Het regent, dus kan ik niet gaan wandelen. Dan ren ik maar de trappen in mijn appartementsgebouw een paar keer op en af (vier verdiepingen). Die verdomde conditie! Maar het lukt. En het helpt!
  • Dag 9: Lenteschoenen, daar ben ik aan toe. En ik stap de deur uit, de stad in.
  • Dag 10: Mezelf getrakteerd op een gezond kookboek vol inspiratie voor nieuwe gerechten.
  • Dag 11: Het hele huis is gepoetst. In een recordtempo, nota bene! Zouden die verloren kilo’s daar toch voor iets tussen zitten?
  • Dag 12: Ik ben de stad ingetrokken. Heb veel te veel geld uitgegeven, maar ben wél een spectaculaire jurk rijker. Maat 42! ‘Het zijn wel kleine maten, mevrouw,’ knipoogde de verkoopster nog. Ik loop op wolkjes…
  • Dag 13: De vrolijke inhoud van mijn wok vol groenten kleurt de dag. En de lunch!
  • Dag 14: Koorts en pijn hebben me in hun greep: gisteren werd ik geopereerd aan mijn tanden. Maar ik trek me op aan de gedachte dat ik binnenkort een prachtige tandpastasmile zal hebben 😉
  • Dag 15: Sapjes, pudding, soep en yoghurt: meer kan ik voorlopig niet eten. Het hoogtepunt van mijn dag vandaag? Een lekker gesmolten geitekaasje, geprepareerd door de echtgenoot. De schat!
  • Dag 16: Het dochtertje van een goede kennis wordt 9. Dus kocht ik een grote, roze lolly en stuurde hem op met de post. De volgende dag zit er een ontroerend filmpje in mijn mailbox: een dolgelukkige negenjarige mét de lolly in haar hand! ‘Dankjewel, Ivonna!’ klinkt het.
  • Dag 17: Tijdens het rommelen kwam ik een foto tegen van mijn grootmoeder. Op de achterkant staat het jaartal: ze blijkt op de foto exact mijn leeftijd te zijn: 65! Een paar seconden later hangt de foto aan mijn koelkast. Elke keer als ik die nu open, zeg ik oma gedag.

Foto: Corbis

Meer weten over Libelle’s Grote Afslankplan?

Lees verder na de reclame

Het volgende Libelle-artikel is echt even het wachten waard :)