5 winterdrankjes met een plus
Haal mutsen, sjaals en wanten maar boven, want het wordt koud de komende dagen. Met deze tips hou jij het alvast lekker warm!
Ja hoor, je hoeft je neus maar buiten te steken of je voelt het: koning winter is in het land! Hoe je je warm houdt in zulke barre tijden? Je goed induffelen voor je vertrekt, het liefst in verschillende laagjes. De lucht tussen de laagjes zorgt voor een extra isolerend effect.
SOS handen en voeten
De lichaamsdelen die het gevoeligst zijn voor mintemperaturen, zijn de 'uiteinden' van ons lichaam, zoals handen, voeten, neus en oren. Bescherm ze dus goed met wanten, extra dikke sokken, oorwarmers of een sjaal.
Nog een must bij winterkou is in beweging blijven. Door je spieren te gebruiken, verbrand je energie en blijf je warm.
Mok vol warmte
Toch nog koude rillingen, tintelende vingers en een neus die aanvoelt als een ijsklontje? Trakteer je dan bij thuiskomst op je favoriete warme winterdrank. Vouw je handen rond de warme mok, snuif de hartverwarmende aroma's voorzichtig op en voel je hele lichaam ontdooien.
5 winterdrankjes met een plus
-
Warme chocomelk met chili
Vergeet de slagroom en pimp je choco met een snuifje chilipeper: zo'n klein beetje pit geeft je bloedsomloop een opkikker. -
Thee met kaneel
Kaneel geeft meteen een goed humeur en zet je metabolisme een versnelling hoger. -
Glühwein
De alcohol zet je bloedvaten open zodat je het snel lekker warm krijgt. Klik hier voor het recept van glühwein. -
Warme melk met honing
Honing is zalig zoet en zorgt voor instant-energie. -
Kippensoep liefst homemade
Met name kippensoep geeft je immunsysteem een boost. Check het recept voor kippensoep op libelle-lekker.be.
Op www.libelle-lekker.be vind je nog meer suggesties voor duizend-en-één opwarmsoepen!