Avocado: lekker gezond!
Wist jij dat avocado helpt bij het afvallen? Of dat je de vrucht kan gebruiken als beautyproduct? Wij zetten enkele weetjes en heerlijke recepten op een rij!
Weetjes
-
Avocado bevat heel veel olie. Die olie bestaat vooral uit onverzadigde vetten en heeft een gunstige invloed op het cholesterolgehalte.
-
Avocado’s worden onrijp verkocht. Vreemd genoeg rijpt de vrucht niet aan de boom.
-
Bewaar avocado’s niet in de koelkast. Zo bederven ze! Wil je ze sneller doen rijpen? Verpak ze dan in krantenpapier of een plastic zak met een banaan of appel.
-
Avocado’s zijn goed voor de huid. Er bestaan dan ook heel veel gezichtsmaskers op basis van avocado.
-
Je kunt avocado’s[LINK_TEXT id=1]. Je moet de pit twee tot drie dagen in water laten weken en daarna met de punt omhoog in normale potgrond planten.
- De vruchten helpen ook bij het afvallen. De avocado doet onze honger stillen waardoor we minder snel naar ongezonde snacks grijpen.
Recepten
Lees ook: