Hier staat ingevoegde content die informatie op uw apparaat wil opslaan en/of openen. U heeft hiervoor geen toestemming gegeven.
Klik hier om dit alsnog toe te laten

Gezond & gelukkig mix

Door De Redactie

Wist jij dit?

  • Op 1 mei is het Wereld Astmadag
     
  • Met de zomer in het vooruitzicht: watermeloen en tomaat zitten bomvol lycopeen, dat de huid beschermt tegen UV-straling
     
  • Groene thee verhoogt het aantal calorieën dat je lichaam verbrandt
     
  • Waarom Japanners zo oud worden? Omdat ze miso-soep drinken, zegt het Nationale Kankerinstituut van Japan
     
  • Goed om te (w)eten: een handje borrelnootjes is goed voor 140 kcal, een handje Japanse mix voor 20 kcal
     
  • Vergeet het zoveelste zomerdieet: denk gewoon slank (je leest er alles over in Libelle 18 van 30 april 2008)!
     
  • De beste tijd om te joggen is tussen 16 en 19 uur. Dan zijn de kracht en de flexibiliteit van je spieren, je lichaamstemperatuur en je anaërobe vermogen optimaal