7 fouten die je in de douche maakt
Na een slapeloze nacht of een drukke werkdag is een deugddoende douche hét middel om volledig tot ontspanning te komen. Maar wist je dat we hier zo routineus mee omgaan dat we daardoor bepaalde foutjes over het hoofd zien?
Té lang, té warm, té vaak
Te heet water tast de natuurlijke beschermlaag aan die je huid zacht en soepel houdt, met een droge huid of zelfs eczeem tot gevolg. Ons advies: zorg ervoor dat het water niet warmer is dan 38 graden. Douche je bij voorkeur ook niet langer dan 10 minuten; goed voor je huid en de portemonnee. De frequentie is ook van groot belang. Ruil je stortbad dus regelmatig in voor de wastafel. Dagelijks douchen is namelijk even beschadigend voor de hoofdhuid – zelfs met iedere-dag-shampoo!
Vervang je wasaccessoires
Washandjes of scrubsponsen zijn leuke hebbedingen voor in de badkamer. Deze regelmatig vervangen is wel een must. Want na verloop van tijd worden deze items de ideale verblijfplaats voor bacteriën.
- Een washandje belandt dus het best na een 4-tal keren in de wasmachine.
- Een scrubspons moet na vier weken intensief gebruik de vuilbak in.
- Ook je handdoek is na drie dagen al redelijk vuil.
Worden deze wasregels je te veel? Gebruik dan bijvoorbeeld enkel een katoenen washandje of je handen. Deze opties zijn minder agressief voor dat gevoelige huidje van je.
Juist kammen
Wil je die vervelende tangles uit je haar halen? Dan kam je het best je haar voordat je in een stortbad stapt. Want nat haar is broos en kan zomaar breken als je door het dolle heen gaat kammen.
De juiste chronologie
De gouden regel is: was je van boven tot onder. Eerst was je je haren, daarna je gezicht t.e.m. de benen. Een scheerbeurt plan je het best nadien in, want dan is de huid al wat verweekt. Gebruik hier bij voorkeur een scheermes met slechts één of twee mesjes. Eindigen doe je met het reinigen van de voeten.
Flink spoelen is de boodschap
Het is van groot belang dat alle shampoo- en zeepresten compleet zijn weggespoeld. Als er restjes achterblijven kan dit leiden tot een geïrriteerde huid en verstopte poriën. Bacne (pukkels op de rug) is dan bv. een vervelende consequentie. Hoe je dit het best kunt voorkomen? Simpel. Spoel je haren terwijl je het hoofd naar voren of de zijkant buigt.
Stel je bodylotionmoment niet te lang uit
Het beste moment om je huid te smeren is wanneer het nog een beetje nat is. De voornaamste bestanddelen worden namelijk opgenomen als de huid nog wat vochtig is.
Ban de tulband
Als je lang haar hebt kan het een heel tijdje duren vooraleer het droog is. Een handdoek om het hoofd wikkelen om het vocht te absorberen lijkt een goed idee, maar niets is minder waar. Het haar krijgt zo geen lucht waardoor het mogelijk kan afsterven. Klinkt luguber, maar een verwittigd vrouw is er twee waard.