Abonneren
Abonneren
Jar of Generic Peanut Butter with Peanuts --- Image by © Envision/Corbis
Gezondheid

Deze 8 vetten zijn wél goed voor je

Door Els De Ridder
Door Els De Ridder
30 jan 2016

Voor een gezond, sterk en slank lichaam heb je meer vet nodig dan je denkt. Niet de ongezonde transvetten die in chips, ontbijtgranen en koekjes zitten, maar wel een of meerdere van deze gezonde vetten:

 

Sunflower Seeds in Shells --- Image by © Envision/Corbis

zonnebloempitten

 

Jar of Generic Peanut Butter with Peanuts --- Image by © Envision/Corbis

pindaboter

 

Avocado, cross section --- Image by © Creativ Studio Heinemann/Westend61/Corbis

avocado

 

31 May 2006 --- Rapeseed oil on spoon beside oilseed rape plant --- Image by © Maximilian Stock Ltd/the food passionates/Corbis

koolzaadolie

 

27 Sep 2010 --- Soy Beans and Bean Curd --- Image by © Janssen, Valerie/the food passionates/Corbis

tofu

 

04 Jun 2013 --- Soya beans and soja milk. --- Image by © Garo/phanie/Phanie Sarl/Corbis

sojamelk

 

Tarragon oil in a carafe --- Image by © Wolfgang Schardt/the food passionates/Corbis

olijfolie

 

Dates and walnuts --- Image by © the food passionates/Corbis

noten

Partner Content

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."