Libelle’s grote fitplan: maak kennis met Lieve!
Lieve (44) is mama van Paulien (8) en Seppe (10) en samen met haar vriend Wim. Vroeger werkte ze als verpleegster, maar nu is ze om medische redenen werkloos.
De aanleiding
Lieve: ”Al jaren doe ik nauwelijks aan beweging. De reden? Een rugblessure na een ski-ongeval 17 jaar geleden. Drie jaar geleden werd ik geopereerd, maar nog steeds voel ik me niet krachtig genoeg. Elke keer als ik vol goede moed aan een sport begin, gooi ik binnen de kortste keren de handdoek in de ring omdat die rug weer begint op te spelen. Ik zou zo graag tips krijgen op maat van een rugpatiënt, want stilaan vormen die rugproblemen een frustratie binnen ons gezin. Ik wil niets liever dan fietstochtjes maken op zondag of de kinderen naar school brengen zonder het achteraf te bekopen met hoofd- of rugpijn. Ik heb hier alleen maar bij te winnen.”
Het plan
Lieve: ”De fysieke testen die ik bij sportarts Tom Teulingkx moest ondergaan bij de start van dit project, bevestigden mijn vermoeden: met mijn conditie is het écht niet goed gesteld. Maar ik ben vastbesloten om met het trainingsschema van de personal trainer aan de slag te gaan. Door mijn rugproblemen ligt de focus op fietsen: elke dag, maar niet te ver. Daarnaast heb ik stabiliteitsoefeningen meegekregen om thuis te doen. Op die manier kan ik mijn rugspieren versterken wat op termijn ook de pijn doet verminderen. Na 16 weken zou ik 25 km moeten fietsen zonder rugpijn. Mijn doel is de korte lus van de Hagelandse Gordel. Duimen dat dat lukt!”
Zo reageerde de omgeving
Lieve: ”Zodra ik mijn familie en vrienden vertelde over dit project, supporterde iedereen enthousiast mee: mijn vriend, de kinderen, mijn ouders en schoonouders,… Zelfs als ik met de fiets naar de apotheker ga, krijg ik bemoedigende woorden. Hartverwarmend!”
De Libelle-ervaring tot nu toe
Lieve: ”Toen ik te horen kreeg dat ik geselecteerd werd als fitambassadrice van Libelle, maakte dat best wat emoties los. Blijheid en trots, maar toch ook twijfels en angst. Ik leef al zo lang met die rugpijn. Zou dit mij wel lukken? Kan ik het medisch gezien wel aan? Je inschrijven is één ding, maar als je er echt vóór staat, is dat een heel ander paar mouwen. Gelukkig heb ik er nog geen seconde spijt van gehad. Ik heb mij ervoor geëngageerd en opgeven staat niet in mijn woordenboek.”
Meer weten over Libelle’s grote fitplan? Klik dan hier.