Zoveel calorieën bevat jouw favoriete aperitief
In het weekend of gewoon zomaar na een lange werkdag: aperitieven met vrienden, familie of collega’s is altijd gezellig. Misschien niet altijd even goed voor de lijn, maar zondigen mag af en toe, toch?
Maar als je toch wat op je lijn wilt letten, is de ene aperitiefkeuze al beter dan de andere. Zo kies je bijvoorbeeld beter voor een glas cava dan voor een cocktail. En ook in niet-alcoholische drankjes zitten grote verschillen qua calorie-opname. Hieronder ontdek je hoeveel calorieën jouw lievelingsaperief (bij benadering) bevat. Maar laat het vooral niet aan je hart komen en geniet van al dat lekkers!
Aantal calorieën per standaardglas
1. Wijn, geen venijn
- Droge witte wijn: 67 kcal
- Zoete witte wijn: 96 kcal
- Rosé wijn: 71 kcal
- Rode wijn: 82 kcal
- Porto: 117 kcal
- Champagne: 57 kcal
- Cava: 75 kcal
2. Plezier met bier
- Jupiler: 113 kcal
- Stella Artois: 113 kcal
- Hoegaarden: 114 kcal
- Duvel: 175 kcal
- Leffe: 205 kcal
- Trappist: 225 kcal
- Kriek: 135 kcal
3. Cocktail: smaaksensatie én caloriebom
- Gin-tonic: 110 kcal
- Bacardi cola: 170 kcal
- Cosmopolitan: 150 kcal
- Mojito: 220 kcal
- Mai tai: 350 kcal
- Piña colada: 650 kcal
- Margarita: 750 kcal
- Long Island Iced Tea: 780 kcal
- Kir: 268 kcal
4. Sterke dranken: niet zo sterk in calorieën
- Whisky: 85 kcal
- Cognac: 80 kcal
- Rum: 81 kcal
5. Frisdrank: een suikerbommetje
- Coca-Cola: 105 kcal
- Ice Tea: 66 kcal
- Fanta: 120 kcal
- Schweppes tonic: 93 kcal
- Sprite: 105 kcal
En wat borrelhapjes betreft…
- Portie kaas: 37 kcal per blokje
- Handje zoute chips: 54 kcal
- Portie olijven (ongeveer 10 stuks): 22 kcal
- Bitterballen: 35 kcal per stuk
- Schijfje salami: 50 kcal
- Zoute stokjes: 38 kcal voor 10 stuks
Bronnen: CM, Gezondheid.be
Lees meer:
- Mocktails: 16 heerlijke en alcoholvrije drankjes
- Last-minute aperitief: deze heerlijke sangria maak je in slechts 5 minuten
- Supersimpel: in 3 stappen naar de perfecte hummus
Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!