Nadenken maakt je dik
Onderzoekers aan de universiteit van Quebec hebben na een uitgebreide studie geconcludeerd dat je dikker wordt als je veel nadenkt! Volgens het onderzoek doet de stress van het diep en lang nadenken een mens naar extra calorieën grijpen.
Voor de studie werden studenten onderverdeeld in drie groepen. De eerste groep moest gewoon relaxen, groep nummer twee moest een stuk lezen en er nadien een samenvatting van schrijven. De laatste groep kreeg echter zware computertest te verwerken.
De studenten die ontspanden, grepen gevoelig minder naar eten dan de andere groepen. De laatste categorie kreeg uiteindelijk zelfs 203 calorieën meer achter de kiezen.
Bloeddrukmetingen wezen uit dat na zware intellectuele inspanningen, er grotere schommelingen zijn in glucose- en insulinewaarden. Combineer dit met het feit dat er minder fysieke inspanningen geleverd worden bij intellectuele activiteiten en je weet meteen dat je gewicht toeneemt in dit geval!