pot vol geluk
pot vol geluk

Gelukkig zijn, hoe doe je dat?

Door De Redactie

Januari is aangebroken en dat brengt traditioneel een hele hoop goede voornemens met zich mee. Ergens in februari of maart sukkelen die goede voornemens de vergeetput in en hervalt iedereen alsnog in zijn dagelijkse sleur. Gelukkig(er) zijn is een veelgehoord, maar erg vaag voornemen. Hoe maak je het haalbaar voor jezelf?

Maak een potje vol geluk

Een van de meest gekende goede voornemens is ongetwijfeld ‘gelukkiger zijn’ of ‘meer genieten van het leven’. Niet erg concreet en moeilijk te meten, want wanneer ben je gelukkig? Hoe geniet je meer van het leven als je een drukke agenda hebt en amper tijd vindt voor jezelf?

Met één klein cadeautje voor jezelf kun je hier al verandering in brengen. Koop een grote glazen pot en leg er een kleine blocnote met enkele stiften naast. Probeer nu elke avond een momentje te vinden, om na te denken over wat jou die dag gelukkig gemaakt heeft. Schrijf het op, plooi het papiertje op en steek het in jouw pot vol klein geluk. Laat je gezinsleden dit bijvoorbeeld ook doen, gedurende een jaar. Je zal meer stilstaan bij de kleinere dingen in het leven en beseffen dat dat net de zaken zijn die je gelukkig maken.

Hoe meer zielen, hoe meer vreugd

Wat je samen doet, doe je beter. Of liever. Maak er bijvoorbeeld een gezinsmomentje van, na het avondeten of net voor het slapengaan. Gezellig nog even samenzitten en stilstaan bij wat de dag te bieden had. Op die manier creëer je een extra gelegenheid om met elkaar te praten.

En nu volgt het écht leuke gedeelte: exact 1 jaar later neem je jouw pot vol kleine gelukjes erbij, verzamel je je geliefden en open je samen alle briefjes. Zalig om al die herinneringen op te halen. Het geeft niet alleen een nostalgisch gevoel om in groep terug te blikken op het voorbije jaar, het versterkt ook je band als familie.  Om nadien weer vol goeie moed en met tonnen energie in het nieuwe jaar te vliegen.

Gastredacteur: Maaike Vermeir

Lees zeker ook:

Partner Content

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."