Hier staat ingevoegde content die informatie op uw apparaat wil opslaan en/of openen. U heeft hiervoor geen toestemming gegeven.
Klik hier om dit alsnog toe te laten

Blogger toont hoe je plattere buik krijgt in 30 seconden.

Op Instagram is niets wat het lijkt, dat bewijst de Amerikaanse fitness blogster Jess. Ze post een transformatiefoto om aan te tonen hoeveel haar lichaam is veranderd.

De twee foto’s zijn amper 30 seconden na elkaar genomen. Het verschil zit gewoon in de houding die ze aanneemt. Op de ene foto poseert ze met een holle rug en een bolle buik en hangt haar bikinibroekje een beetje lager waardoor haar love handles meer opvallen. Op de tweede foto staat ze mooi rechtop en lijkt ze effectief magerder en gespierder.

Hier staat ingevoegde content die informatie op uw apparaat wil opslaan en/of openen. U heeft hiervoor geen toestemming gegeven.
Klik hier om dit alsnog toe te laten

Blogger toont hoe misleidend instagram echt is

Ze deelde deze foto’s om te bewijzen hoe misleidend sociale media kan zijn. Instagram wordt namelijk overspoeld door perfecte transformatiefoto’s. “Je kan je troeven tonen en je minpunten verstoppen. We kiezen ervoor om een bepaald beeld van ons zelf te tonen op social media. Mijn lichaam is niet perfect. Ik heb nog steeds foutjes en ik leer ze langzaam te aanvaarden”, zegt Jess op haar Instagram. “Ik wil echt, eerlijk en open zijn. Ik heb al veel bereikt, maar mijn lichaam heeft nog steeds mindere dagen dat het er niet op zijn best uitzien. Sporten en een gezond leven zijn een levensstijl en niet een manier om slanker te worden. Als je je lichaam een duwtje in de rug geeft, dan bedrieg je je alleen jezelf. Kwetsbaar en niet perfect zijn is niet makkelijk, maar tegen jezelf liegen is nog erger.”

Hier staat ingevoegde content die informatie op uw apparaat wil opslaan en/of openen. U heeft hiervoor geen toestemming gegeven.
Klik hier om dit alsnog toe te laten

Jess volgt de populaire Bikini Body Guide van Kayla Itsines en houdt haar volgers op de hoogte via haar Instagram. Dat deze foto de hele wereld rond gaat bewijst dat ze niet de enige is die worstelt met haar zelfvertrouwen. Ze hoopt, net als zo vele vrouwen, dat ze op een dag haar zelf graag gaat zien.

Lees ook