3x vlot uit de veren
15 okt 2016
- Word niet wakker met een wekker, maarย met een wake up-light: een licht dat steedsย sterker gaat branden. Dat is een zachtere enย natuurlijkere manier van gewekt worden.ย Zorg ook voor gordijnen die het licht doorlaten,ย zodat je je niet moet afvragen of hetย buiten al licht is of niet.
- Plan iets waar je naar uitkijkt. Wakkerย worden gaat makkelijker met een fijn vooruitzicht:ย een leuke een lekker ontbijtje, je favoriete dagblad, een nieuwe ontmoeting, of die trui die je voor het eerst zult dragen.
- Probeer niet te snoozen. Ook al vind jeย niets lekkerder dan dat, het is helaas nietย zoโn goed idee als je sowieso al moeilijk uitย je bed kunt. Leg dus toch maar die telefoonย aan de andere kant van de kamer, zodat jeย eruit moet om het alarm af te zetten.
Ook interessant om te lezen:
Begin de dag met een energiek ontbijt!
Zeg maar dag tegen die ochtendip
Bron: Libelle magazine 32. Beeld: Getty Images.ย