De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
88689539

Dít is waarom je ‘s ochtends zo stijf wakker wordt

Vaak last van een stijve nek als je ontwaakt? Wetenschappers hebben een verklaring voor ochtendstijfheid ontdekt en het heeft niets met ouderdom te maken!

Natuurlijke pijnstillers falen

Waarom is bewegen ‘s ochtends soms een hele karwei voor ons lichaam? Wetenschappers denken dat de proteïne cryptochroom er weleens voor iets zou kunnen tussen zitten. Volgens hen kunnen onze ledematen ‘s morgens stijf aanvoelen, omdat onze ‘natuurlijke pijnstillers’ op dat moment hun werk niet doen.

Uitgestelde ontsteking

Terwijl we slapen, is het cryptochroomeiwit – dat ontstekingsremmend werkt – actief. Zo worden de verschijnselen van de ontsteking uitgesteld naar het moment waarop we ontwaken. Hierdoor voelt de pijn in onze ledematen dus erger aan als we ‘s ochtends proberen te bewegen.

Veel kun je hier niet aan doen, behalve de dag starten met een potje ochtendgymnastiek!

(Bron: libelle.nl)

Lees zeker ook:

Partner Content