Fit in een wip: de full-body-buddy

Fit in een wip: de full-body-buddy

6Zeven minuten trainen en klaar. Dát is een work-out naar ons hart. Ex-turnster Aagje Vanwalleghem helpt je met acht oefeningenreeksen op weg. Vandaag: de full-body-buddy.

Aagje: “Haal er een stoel bij. Iedere oefening doe je 30 seconden, tenzij anders vermeld.”

Video:

Plattere buik, stevigere billen of sterkere rug? Bekijk hier alle ‘Fit in een wip’-filmpjes.

Lees meer:

Lees verder na de reclame

Het volgende Libelle-artikel is echt even het wachten waard :)