Gezond
Fit en gezond met Libelle: download 4 gratis trainingsschema’s!
Goede voornemens zijn fijn, maar hoe begin je te sporten als je conditiepeil beneden nul zit? Personal trainer Jochen Jacobs stelde speciaal voor Libelle een reeks trainingsschema’s samen waarmee je in een aantal weken fantastische resultaten kunt halen. Kies je voor wandelen, joggen, zwemmen of fietsen?
Fit en gezond
Een gezonde geest in een gezond lichaam, daar gaan we dit jaar voor! En dat hoef je niet alleen te doen, want tijdens Libelle’s Fit & Gezond-weken steken we je graag een helpend handje toe. Dat doen we niet alleen met interessante artikels boordevol nuttige informatie, maar ook met een aantal work-outvideo’s en haalbare trainingsschema’s die je geleidelijk aan richting een betere conditie helpen.
Lees ook:
- Wandelen zonder blaren: tips voor lange staptochten
- Hop, de fiets op: 14 redenen waarom fietsen goed voor je is
- Blijven bewegen: 4 apps om vlotjes te joggen
Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!