Gezond & gelukkig-weetjes
Wist jij dit?
-
Je kleuter heeft elke dag vier glazen water nodig, vanaf 6 jaar zijn dat er vijf (1 liter dus).
-
Japanners vieren 'Hanama Matsuri', het feest voor de kersenbomen die in bloei staan. Een gezond principe: vergeet niet te genieten van de prachtige lentebloesems.
-
95% van de Belgen heeft een vaste huisarts, en twee op drie hebben er veel vertrouwen in.
-
Snel moe? Bij ijzertekort is appelstroop een aanrader voor op de boterham, vanwege het hoge ijzergehalte.
-
Katertip: als je je lever overbelast hebt, gebruik je het best een flinke dosis kurkuma bij het koken: curcumine verbetert de leverfunctie.
-
Last van koortsblaasjes? Eet dan even geen amandelen: die bevatten arginine, een aminozuur dat het herpesvirus juist stimuleert.
- 16 april is werelddag van de stem. Op www.nko.ugent.be/Stemboekje vind je tips om je stem gezond te houden.