Altijd zin in suiker? In 5 stappen naar meer zelfbeheersing

Altijd zin in suiker? In 5 stappen naar meer zelfbeheersing
Getty Images

Dit artikel is een onderdeel van het Minder-suiker-plan. Meer weten? Klik hier!


Traktaties van collega’s, gebak op feestjes, proevertjes in de supermarkt … Suiker wordt je te pas en te onpas aangeboden, niet? En jij schudt eerst nog van nee, maar je maag knort en twee minuten later zit het toch in je mond. Herkenbaar?

Nee zeggen en daarbij blijven is een kwestie van zelfbeheersing. Het goede nieuws? Die kun je trainen met deze stapjes.

Graag verder lezen of kijken?
Dan vragen wij je om nu EENMALIG en GRATIS een account aan te maken. Vanaf dan krijg je toegang tot al onze artikels en video’s en krijg je deze melding niet meer te zien.
...

Dit artikel maakt deel uit van ons Minder-suiker-plan. Benieuwd naar meer? Klik hier!

Meer over suiker

Volg ons op FacebookInstagramPinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!

Lees verder na de reclame

Het volgende Libelle-artikel is echt even het wachten waard :)