Op dit moment van de dag heeft je kopje koffie het meest effect

Op dit moment van de dag heeft je kopje koffie het meest effect

Het ochtendritueel van heel wat mensen gaat gepaard met een traditioneel kopje koffie. Maar volgens een onderzoek, gepubliceerd in ‘Frontiers in Psychology’, is ‘s morgens vroeg een bakje troost drinken toch niet het beste plan. 

Wanneer is het koffietijd?

Ook onderzoekers van ‘Boston College’ bevestigen dit. Er een bakje troost bij halen doe je volgens hen best op het moment dat je brein even niet meewilt, en je met andere woorden een kleine opkikker nodig hebt. En dus niet noodzakelijk op het moment dat je wakker wordt.

Ben je een echt ochtendmens en voel je je ‘s morgens fitter dan ooit? Dan zal die koffie jou geen extra boost geven. Het is dus veel effectiever om je koffiemoment naar een later tijdstip uit te stellen, wanneer je wat slaperig wordt bijvoorbeeld.

Bron: purewow.com

Nog meer artikels over het zwarte goud:

Volg ons op FacebookInstagramPinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!

Lees verder na de reclame

Het volgende Libelle-artikel is echt even het wachten waard :)