(Op)nieuw afvallen met Weight Watchers
Vanaf januari 2010 lanceert Weight Watchers een compleet nieuw voedingsprogramma: het ProPoints Plan. Calorieën tellen is met deze nieuwe methode verleden tijd! Het nieuwe programma, gebaseerd op de laatste wetenschappelijke inzichten, is volledig aangepast aan de moderne levensstijl, zonder honger en gebaseerd op de gezonde geneugten van het leven.
Alle bekende voedingsmiddelen werden opnieuw in kaart gebracht en het POINTS systeem is volledig herzien. Weight Watchers luidt als het ware een nieuw tijdperk in voor wie gezond wil eten en afslanken! Met het nieuwe programma heeft Weight Watchers een nieuwe manier gevonden om de voedingswaarde nog nauwkeuriger te berekenen. Bij de calorieberekeningen wordt immers geen rekening gehouden met de energie die nodig is om bepaalde voedingsmiddelen te verwerken. De 4 belangrijkste voedingsstoffen (eiwitten, koolhydraten, vetten en voedingsvezels) hebben elk een verschillende conversiewaarde, wat een belangrijke rol speelt bij het afslanken.
Bovendien is het programma nog flexibeler en meer aangepast aan het dagelijks leven. Om onverwachte extra’s op te vangen, bestaat het ProPoints budget niet alleen uit een ProPoints dagtotaal, maar ook uit wekelijkse vrije ProPoints waarden.
Dankzij de Verzadidingsfactor, aangegeven door een groene achtergrond, wordt snel duidelijk welke voedingsmiddelen het meest en het langst verzadigen. Op die manier gidst het nieuwe ProPoints Plan de Weight Watchers cursisten naar een gezondere en evenwichtigere voedingskeuze die bijdraagt tot een gewichtsverlies op lange termijn.