Lekker
Een salade voor de lunch? 15 lekkere salades boordevol smaak!
Zelf een salade samenstellen
Wil je toch liever zelf een salade samenstellen? Hou dan rekening met deze acht bouwstenen:
- Bladgroenten en verse kruiden (bv. rucola, sla en kervel)
- Koolhydraten (bv. aardappelen en granen)
- Groenten/fruit (bv. komkommer en gegrilde nectarine)
- Zaden/pitten (bv. pompoenpitten en lijnzaadjes)
- Proteïnebron (bv. kip, gerookte zalm en blokjes tofu)
- Dressing
- Zout extraatje (bv. olijven of kappertjes)
- Krokant extraatje (bv. croutons)
Ook lekker en licht
- Gezonde tussendoortjes: 15 snelle en makkelijke recepten
- Aan de slag: recepten voor een suikerarme lunch
- Zomerse desserts: 10 slanke en lichte recepten
Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!