
Een salade voor de lunch? 15 lekkere salades boordevol smaak!
01 May 2022
Zelf een salade samenstellen
Wil je toch liever zelf een salade samenstellen? Hou dan rekening met deze acht bouwstenen:
- Bladgroenten en verse kruiden (bv. rucola, sla en kervel)
- Koolhydraten (bv. aardappelen en granen)
- Groenten/fruit (bv. komkommer en gegrilde nectarine)
- Zaden/pitten (bv. pompoenpitten en lijnzaadjes)
- Proteïnebron (bv. kip, gerookte zalm en blokjes tofu)
- Dressing
- Zout extraatje (bv. olijven of kappertjes)
- Krokant extraatje (bv. croutons)
Ook lekker en licht
- Gezonde tussendoortjes: 15 snelle en makkelijke recepten
- Aan de slag: recepten voor een suikerarme lunch
- Zomerse desserts: 10 slanke en lichte recepten
Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!