Planten in huis? Da’s goed voor je gezondheid!
Je kunt er niet omheen: een huis vol planten staat gelijk aan gezelligheid. Groen in huis is niet alleen voltreffer, maar doet ook wonderen voor je gezondheid. Reden te meer om er nóg meer van in huis te halen.
Planten maken je slimmer
Uit resultaten van verschillende onderzoeken blijkt dat je beter kunt leren of werken in de buurt van planten. De groene toppers zorgen voor een betere concentratie, een beter geheugen en meer productiviteit. Je geheugen zou zelfs tot 20% beter werken!
Ze creëren meer zuurstof in huis
Planten halen koolstofdioxide uit de lucht en zetten het via fotosynthese om in zuurstof. Hoe meer planten je in huis hebt, hoe meer zuurstof je dus creëert. Daarvoor hebben ze natuurlijk wel voldoende licht nodig. ’s Nachts als het donker is, halen de meeste planten zuurstof uit de lucht. Dat is ook de reden waarom je heel wat planten beter niet op je slaapkamer zet. Orchideeën, bromelia’s en vetplanten kun je wél op je kamer zetten.
Ze reinigen de lucht
De lucht in huis is vaak een beetje aangetast door verschillende gassen en stoffen door de producten die je gebruikt. Je huis is ook zo goed geïsoleerd dat die vervuilde lucht niet zo makkelijk uit huis weg te krijgen is. Ook hier toont onderzoek aan dat de kwaliteit in afgesloten ruimtes heel wat verbetert als er planten in de ruimte staan.
Deze planten zijn de beste luchtreinigers:
- Areca (Chrysalidocarpus lutescens)
- Lady palm (Chrysalidocarpus lutescens)
- Bamboe palm (Chamaedorea erumpens)
- Rubberplant (Ficus elastica)
- Dracena (Dracaena decremensis)
- Klimop (Hedera helix)
- Dwergdadelpalm (Phoenix roebelenii)
- Ficus (Ficus macleilandii)
- Krulvaren (Nephrolepis exaltata)
- Vredesplant of lepelplant (Spathiphyllum wallisii)
Planten verzorgen werkt ontspannend
Planten verzorgen en tuinieren werkt ontspannend, het is dé manier om stress te verminderen. Je haalt er voldoening uit en dat zorgt voor positieve energie. De dagelijkse beslommeringen en zorgen verdwijnen als sneeuw voor de zon! Een belangrijk pluspunt, want negatieve stress kun je missen als kiespijn.
Weg met ziektekiemen
Planten nemen water op door hun wortels en dat water wordt naar boven gezogen door de stengels en de bladeren, waarna het water verdampt. Een beetje zoals zweten dus. Hierdoor verhoogt de luchtvochtigheid in huis met 10%. En dat zorgt er dan weer voor dat kwaaltjes zoals een droge huid, droge keel en hoestjes kunnen verminderen. Bovendien toonde onderzoek aan dat een hogere luchtvochtigheid verkoudheden en griepvirussen minder kans geeft om te overleven.
Wij zijn al onderweg naar het tuincentrum!
Bronnen: rubriek.nl en libelle.nl