Met dit trucje lijkt je weekend echt langer te duren
Een extra lang weekend? Daar zeggen we geen neen tegen! Helaas kun je niet elke week een dagje verlof eraan breien. Maar in je hoofd kun je het wel doen lijken alsof je weekend een dag langer geduurd heeft.
Een weekend is zo om, hoor je weleens. En dat heeft te maken met het feit dat we gewoontedieren zijn. We plannen familiebezoekjes, doen de wekelijkse poets, maken lijstjes voor de komende week, … Goede gewoontes, maar ze zorgen ervoor dat we in het weekend al te veel bezig zijn met de nieuwe werkweek.
Alles uit je weekend halen
Wil je echt het maximum uit je weekend halen? Dan moet je volgens de Brit David Eagleman, neurowetenschapper en auteur van The Brain: The Story of You het roer eens helemaal omgooien en uit je comfortzone treden. “Doe op zaterdag of zondag eens iets wat je nog nooit gedaan hebt. Op die manier focus je extra hard op de activiteit, omdat je er een herinnering van wilt maken. En net daarom lijkt het weekend langer te duren.”
Herinneringen maken
“Omdat we als volwassene te weinig nieuwe herinneringen maken, gaat de tijd zoveel sneller dan toen we kind waren. Als kind is alles nieuw en beleven we voortdurend nieuwe dingen. Dat maakt dat je op het einde van een zomervakantie terug kunt kijken op een heel lijstje ervaringen en daardoor lijkt de vakantie langer.
Onze tip? (Na)genieten
Onze tip? Natuurlijk kun je niet elk weekend een citytrip plannen (al zouden we dat wel willen!), maar begin al eens met één keer per week iets nieuws te doen. Bezoek een nieuw restaurantje, of een plek die je nog niet kent. Of ga met je vriendin toch maar mee naar die afterworkparty waar je eigenlijk niemand kent. Op het moment zelf zal je het gevoel hebben dat de tijd voorbijvliegt, maar achteraf kijk je er met een voldaan gevoel op terug en zal je er meer van nagenieten.
Bron: hbvl.be