Hier staat ingevoegde content die informatie op uw apparaat wil opslaan en/of openen. U heeft hiervoor geen toestemming gegeven.
Klik hier om dit alsnog toe te laten
iStock

Neem je best een warme of koude douche bij warm weer?

Door Jolien Thieleman

Bij warm weer kan een frisse douche ongelofelijk veel deugd doen. Maar is dat eigenlijk wel zo slim, of douche je beter warmer?

Bloedvaatjes

Hoe fris en monter je je ook voelt tijdens een koude douche, meteen erna lijk je het alweer warm te hebben. Dat komt door de bloedvaatjes in je lichaam. Ze vernauwen bij fris water, waardoor je de warmte in je lichaam moeilijker kwijtgeraakt.

Warme douche

Een lauwe tot warme douche is daarom een beter idee: je bloedvaten gaan hierdoor openstaan, waardoor je makkelijker lichaamswarmte kunt verliezen. Het klinkt misschien een beetje gek, maar het omgekeerde is dus eigenlijk waar!

Zweetbui

En er is meer: als je lichaamstemperatuur daalt door een koude douche, zal je lichaam terug opwarmen om weer op lichaamstemperatuur te komen… met een zweetbui als gevolg. Neem je een (lauw)warme douche, dan zal je lichaam reageren door af te koelen, waardoor je het net frisser zult krijgen. En dat is wat we willen, niet?

Ook interessant bij warm weer:

Volg ons op FacebookInstagramPinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!