Hier staat ingevoegde content die informatie op uw apparaat wil opslaan en/of openen. U heeft hiervoor geen toestemming gegeven.
Klik hier om dit alsnog toe te laten
© Getty Images

Goeie vraag: is het gevaarlijk om je nies in te houden?

Door Karen Baert

Je nies inhouden. Het lijkt onschuldig, maar het kan schadelijk zijn voor je gezondheid. Zo kun je echt gevaarlijk gewond raken als je je nies inhoudt. Wat kan er fout gaan? En waarop moet je letten?

Pijnlijke gevolgen

Het Universitair Ziekenhuis van Leicester in Groot-Brittanië waarschuwt al enkele jaren voor de gevaren bij het inhouden van je nies. Dat deden ze naar aanleiding van de ziekenhuisopname van een Britse man met een scheurtje in de keel: het bovenste deel van het ademhalings- en spijsverteringsstelsel, vlak na de neus en mond en net voor de slokdarm.

De man had enkele uren voordien een nies ingehouden door z’n neus dicht te knijpen en mond te sluiten. Op het moment zelf was er niks aan de hand, maar even later kreeg de man keel- en nekpijn en een gezwollen nek, waardoor hij besloot om naar de spoedafdeling te gaan. Hij hoorde bovendien een krakend geluid in zijn nek en zijn stem klonk anders.

Wat kan er misgaan bij je nies inhouden?

Je niest omdat er een prikkel in de luchtwegen zit waar je vanaf moet. Die krachtige stoot van lucht moet ergens heen kunnen. Door je nies in te houden, en daarbij je neus en mond dicht te knijpen, moet de lucht op zoek naar een andere uitweg. Daardoor zet je met grote kracht druk op je luchtwegen en kan een zwakke plek uitmonden in een scheurtje aan je keel of slokdarmhoofd, de farynx.

Zo’n scheurtje is zeldzaam, en komt eigenlijk vooral voor bij zware ongevallen zoals een auto-ongeluk of bij een verwonding door een mes of kogel. Dergelijke verwondingen ontstaan zelden door een krachtige nies of hoestbui. Omwille van het risico op ernstige complicaties, zoals ademhalingsproblemen, is een opname in het ziekenhuis in dat geval nodig.

Andere consequenties

Er zijn ook andere pijnlijke consequenties mogelijk. Zo kan ook je trommelvlies beschadigd geraken, of kan je zelfs een hersenbloeding of hersenaneurysma oplopen wanneer een plaatselijke verwijding van een bloedvat in de hersenen scheurt.

Een gouden raad

Het is dus aangewezen om altijd luidop te niezen. Nies nooit met je mond en neus dichtgeknepen. Heb je geen zakdoek bij de hand? Dan is het hygiënischer om in de elleboogholte te niezen, dan in je handpalmen.

Bron: vrt.be, eoswetenschap.eu

Een kou te pakken? Met behulp van deze artikels komt het hélemaal goed: