Een beetje suf? Probeer dit homemade antigriep-drankje!

Voel jij je wat grieperig, of blijft die vervelende verkoudheid maar aanhouden? Met dit homemade drankje voel je je in een mum van tijd beter, en dat zonder antibiotica!

Laat al die geneesmiddelen voor wat ze zijn en probeer dit drankje met geneeskrachtige werking eens uit! En de ingrediënten? Die heb je waarschijnlijk al in huis!

Dzung Duong van het YouTube kanaal Honeysuckle zweert bij haar familierecept! Het drankje bevat citroen, wat ons immuunsysteem een serieuze boost geeft dankzij de hoeveelheid vitamine C. De honing is dan weer supergezond en bevordert je slaap door de stof tryptofaan. De sinaasappel zit boordevol vitaminen en mineralen, en geeft een heerlijke smaak af aan het drankje. Je kriebelende keel? Die kalmeer je dan weer met wat gember en kurkuma. Je verkoudheid verzorg je voortaan met deze natuurlijke ingrediënten!

Zet die waterkoker al maar aan, en ga zelf aan de slag!

Wat heb je nodig?

  • 2 citroenen
  • 1 sinaasappel
  • gember
  • 1 kl kurkuma
  • 1 kop onbewerkte honing

Zo maak je het

  1. Snijd de citroenen in fijne plakjes en haal er de pitjes uit. Plaats in een mengkom.
  2. Snijd de sinaasappel in fijne plakjes en voeg bij de citroenen.
  3. Pel en plet de gember in een vijzel. Voeg bij de citroenen en de sinaasappel.
  4. Meng 1 kl kurkuma en wat honing door het mengsel.
  5. Meng alles goed. Je kunt het mengsel 1 maand bewaren in een luchtdichte pot.
  6. Om te serveren: neem 1 el van het mengel en voeg hier heet water aan toe.

 

Ontdek nog meer natuurlijke remedies in het nieuwe bookzine  van Libelle. Nu te koop in de winkel of bij magstore voor €8,95.

 

 

Het volgende Libelle-artikel is echt even het wachten waard :)